a menudo han oído hablar de los peligros del consumo de alcohol. Sin embargo, como todas las otras cosas, el consumo de alcohol con moderación puede no ser tan malo para su cuerpo, ya que se supone que es. De hecho, el consumo moderado de alcohol se sabe que tiene un efecto protector sobre el corazón. Varios estudios han demostrado que la ingesta de alcohol dentro de los límites ayuda a reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Aquí hay 12 factores que pueden aumentar su riesgo de enfermedades del corazón.
¿Cuánto alcohol es demasiado?
Un consumo limitado de alcohol es decir, 1 bebida por día para los hombres y las mujeres tienen beneficios cardiovasculares
[1]. El consumo moderado de alcohol ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y aumenta los niveles de HDL o colesterol bueno en el cuerpo.
Un estudio realizado en Grecia indican que beber una pinta de cerveza al día puede reducir el riesgo de ataques al corazón en casi un 30% . En comparación con las bebidas no alcohólicas y otras bebidas alcohólicas como el vodka, se encontró que la cerveza para mejorar el flujo de la sangre mediante el aumento de la flexibilidad de las arterias. Sin embargo, nada más de un litro de bebida día o atracón puede tener consecuencias graves.
Un estudio publicado en el
European Heart Journal
indican que beber una copa de vino (125 ml) al día puede disminuir el riesgo de insuficiencia cardiaca en hombres y mujeres
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el exceso de ingesta de alcohol y la enfermedad cardíaca
la presión arterial alta está estrechamente relacionado con las enfermedades del corazón y es una de las principales razones de sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral. El consumo de alcohol más allá de un límite conduce a un aumento en la presión arterial y aumenta el riesgo de enfermedades del corazón o un derrame cerebral.
El consumo de alcohol también conduce al aumento de peso y poco a poco a la obesidad que se traduce en la presión arterial alta y el riesgo de enfermedades del corazón.
consumo excesivo de alcohol también da lugar a la formación de placa en las arterias que conducen a la aterosclerosis. El corazón tiene que bombear la sangre con más presión ya que las arterias se estrechan y por lo tanto el riesgo de enfermedades del corazón aumentan.
El exceso de alcohol también hace que los músculos del corazón a debilitarse, debido a lo cual el corazón es incapaz de bombear sangre de manera eficiente. Este aumento de la tensión en el corazón para llevar a cabo también conduce a ciertas enfermedades del corazón y la insuficiencia cardíaca.
consumo excesivo de alcohol repentino o consumo excesivo de alcohol durante las fiestas o festivales a menudo causa una irregularidad en los latidos del corazón. El ritmo de latidos del corazón aumenta, lo que provoca dolor en el pecho, sensación de falta de aire y un aumento en el nivel de la presión arterial. Esta condición también se conoce como síndrome del corazón de vacaciones
[2] y puede conducir a insuficiencia cardíaca, incluso en personas que no tienen historial médico de enfermedades del corazón.
Además, el alcohol no es una receta para no bebedores para mejorar la salud del corazón. Las personas que beben ocasionalmente o diariamente deben limitar su consumo a 1 bebida por día como cualquier cosa sobre esto aumenta la probabilidad de enfermedades del corazón.
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Referencias:
O'Keefe, J. H., Bybee, K. A., & amp;. Lavie, C. J. (2007). El alcohol y la salud cardiovascular: la espada de doble filo afilado.
Diario del Colegio Americano de Cardiología
,
50 gratis (11), 1009-1014.
Carey, Mg, Al-Zaiti, SS, Kozik, TM, & amp ; Pelter, M. (2014). Síndrome del corazón de vacaciones.
American Journal of Critical Care
,
23 gratis (2), 171-172.