cardiovasculares
Si usted es diabético, la gestión de azúcar en la sangre es una preocupación principal. Es de rutina para verificar esto antes y después de las comidas, algunas veces al día. Aunque el seguimiento de los números de azúcar en la sangre es parte de vivir con diabetes, hay otro número que los diabéticos deben tener en cuenta para su salud.
tratamiento de la hipertensión en pacientes con diabetes
Una nueva investigación muestra que los diabéticos deberían estar vigilando su números de la presión arterial como well.Published en el Journal of the American Medical Association gratis (JAMA), el estudio ofrece recomendaciones para los médicos en el tratamiento de la presión arterial en los diabéticos. La presión arterial alta y la diabetes juntos pueden conducir a un mayor riesgo de mortalidad o complicaciones como la enfermedad renal, daño nervioso y problemas de retina.
La presión arterial alta en el estudio fue reportado como 140 sobre 90, y los investigadores sugieren que conseguir las cifras de presión arterial por debajo de este diabéticos pueden reducir los riesgos cardiovasculares. La reducción de la presión arterial en los diabéticos es aún más importante entre los que tienen una historia familiar de enfermedad cardiovascular.
Los informes estadísticos dicen que la hipertensión se encontró en el 71 por ciento de los que tenían diabetes que dio lugar a complicaciones de salud o más co-mórbida condiciones. Así que, aunque es posible que esté en sus números de azúcar en la sangre, viendo que su presión arterial es también muy importante.
Ahora bien, sabemos que la diabetes está en aumento. El Informe Nacional de Estadísticas de la diabetes, sobre la base de la información recogida en 2012, reveló que 11,8 millones de estadounidenses mayores viven con diabetes, aunque muchos están sin diagnosticar. La diabetes sigue siendo una de las 10 causas principales de muerte y lo que la prevención y la gestión adecuada es vital para la longevidad.
Mantener la diabetes y la presión arterial saludable, naturalmente,
Hay muchas cosas que puede hacer para mantener de forma natural los niveles de glucosa saludables, así como la presión arterial. Por ejemplo, el ejercicio puede ayudar a ambas condiciones. También, ten cuidado con ciertos alimentos. Sal y azúcar, por su parte, deben ser limitados. El azúcar no sólo afecta a la diabetes, pero la investigación muestra que puede ser tan malo como la sal cuando se trata de la presión arterial.
Mantener un peso saludable también es importante para ambas condiciones y si usted es un fumador, aquí hay otra razón usted debe parar: fumar puede afectar la diabetes y la presión arterial
Cuando se trata de la dieta, asegúrese de que está disfrutando de una variedad de alimentos que consisten en verduras de hoja verde, carnes magras y un montón de frutas y verduras - Aviso. ¿Cómo no he mencionado la comida rápida o alimentos procesados? Vas a tener un mejor control de su diabetes o la presión arterial por comer los alimentos adecuados.
Si hasta ahora lo que pensaba que estaban manejando su diabetes bastante bien debido a sus números de azúcar se veía bien, que podría haber sido descuidar una un número par más vital.
Cuando se trata de un tratamiento adecuado de la diabetes, el control de su presión arterial puede significar la diferencia entre vivir bien y sufrir complicaciones graves. Con los cambios de estilo de vida simples y la ayuda de su médico se puede disfrutar de una vida saludable con diabetes.