? Un estudio realizado en Finlandia recientemente rastreado más de 24.000 ciudadanos sin historia previa de hipertensión o presión arterial alta durante un período de trece años para tratar de encontrar una relación causal entre la presión arterial alta y el café. Las edades de los participantes tenían entre 25 y 64 años de edad. El estudio también requería era que no tenían antecedentes de consumo de drogas hipertensión y sin antecedentes de accidente cerebrovascular o enfermedad cardíaca.
Los resultados del estudio no fueron concluyentes dejando abierta la cuestión en cuanto a la cantidad de café afecta potable hipertensión.
Durante el curso del estudio, 2500 participantes, o aproximadamente el 10%, comenzaron a tomar algún tipo de medicamento contra la hipertensión. Estudios anteriores han demostrado que aproximadamente el 19% de los no bebedores de café desarrolló hipertensión arterial durante el período de tiempo del estudio. Además, lo que es desconocido es cuántos de los participantes desarrollaron hipertensión, pero no son conscientes de ello o no tomar medicamentos para ello.
Parte del cuestionario que se les pidió a los participantes a completar centrado en cuántas tazas de café que beben a diario. Los más tazas de café al participante bebió, mayores son los más probable es que él o ella terminaría en el grupo que tomaba medicamentos contra la hipertensión. Así que, aunque sí parece haber una ligera vínculo causal entre el consumo de café y la presión arterial alta, el riesgo parece ser pequeña, y todavía quedan muchas preguntas.
Por ejemplo, los bebedores de café tienden a beber más alcohol que los no bebedores de café. Aunque la bebida ocasional puede ser bueno para aliviar el estrés e incluso puede reducir la presión arterial diastólica, los estudios han demostrado consistentemente que el alcohol cuando se consume en exceso aumenta la presión arterial. También sabemos que con el tiempo, el exceso de alcohol puede dañar el corazón. El estudio no controló el consumo de alcohol.
Bebedores de café también, como regla general, los cigarrillos fuman más que los no fumadores. Fumar tiende a endurecer las arterias de la sangre y restringir el flujo sanguíneo. El corazón tiene que bombear más fuerte para forzar la sangre a través de las arterias estrechas y aumenta la presión arterial como consecuencia de ello. Además, los estudios también han demostrado que la interrupción de fumar tabaco probablemente conducirá a una disminución de la presión arterial. El estudio no controló para fumar.
Otros factores de estilo de vida que entran en juego son los hábitos alimenticios, el género, el peso, el ejercicio y sensibilidad a la sal y la ingesta. La dieta, como sabemos, tiene un gran impacto sobre si una persona desarrolla la hipertensión. Es una persona que bebe el café más probabilidades de tener también los malos hábitos alimenticios que pueden conducir a la hipertensión arterial?
El ejercicio es muy beneficioso para el corazón y el sistema arterial. Es un bebedor de café más probabilidades de ser sedentarios que un bebedor de café no?
Desde hace años, parece como si cada trozo de comida que ponemos en nuestros cuerpos es de alguna manera perjudicial para nosotros. El pescado es bueno para el corazón, pero estamos dispuestos a correr el riesgo de ingerir demasiado mercurio. Una dieta vegetariana es bueno para la salud, pero que están dispuestos a correr el riesgo de pérdida de masa ósea? Las frutas tienen un montón de antioxidantes saludables, sino que el contenido de azúcar en el que se pudran los dientes?
Pero hay una buena noticia del estudio. Parece como si en realidad el consumo de café reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. En este punto, vamos a tomar todas las buenas noticias que podemos conseguir.