High la presión arterial o hipertensión es una condición médica grave que puede ser mortal si no se trata. Es peligroso porque pone una presión excesiva sobre los órganos vitales como el corazón y los riñones. Muchas personas que han muerto de un accidente cerebrovascular, infarto de miocardio o la insuficiencia renal también habían sistólica y la presión arterial diastólica muy elevado.
¿Ha sido diagnosticado con hipertensión leve, moderada o grave? Si es así usted puede preguntarse lo que el mejor tratamiento para la hipertensión arterial es. Desafortunadamente no hay una respuesta definitiva a esta pregunta porque mucho depende de la persona real que tiene hipertensión y qué tan alto es su presión arterial.
Cambiar su manera
Se podría argumentar que los mejores tratamientos para la presión arterial alta son la dieta y el ejercicio. Una cosa que es seguro es que tendrá que modificar su estilo de vida, independientemente de si su hipertensión es grave, leve o moderada. Comer los alimentos correctos, cortando los cigarrillos, la reducción de la sal, la cafeína y el consumo de alcohol y hacer ejercicio regularmente puede hacer mucho para reducir la presión arterial naturalmente.
Tratar de cortar los alimentos con alto contenido de sal y la grasa y comer más frutas frescas, verduras, granos enteros y proteínas magras. Asegúrese de obtener al menos media hora de ejercicio cardiovascular tres veces a la semana y empezar a contar las calorías para asegurarse de que no está comiendo más de lo que necesita. También debe hacer tiempo para relajarse para que evitar convertirse en demasiado estresado. Estos tratamientos caseros presión arterial alta puede hacer mucho para ayudar a las personas con hipertensión revertir su problema.
Medicamentos recetados
Si una persona tiene una lectura diastólica de más de 100 y sistólica medir mayor de 160 el mejor tratamiento para la presión arterial alta es la medicación de prescripción. Desafortunadamente, si usted tiene hipertensión severa dieta y el ejercicio por sí solo no van a ser suficiente para bajar la presión arterial.
Medicamentos de venta con receta que se utilizan comúnmente para tratar la presión arterial alta incluyen inhibidores de la ECA, bloqueadores beta, diuréticos, bloqueadores de los canales de calcio y los antagonistas de los receptores de la angiotensina-2. Algunos de estos medicamentos de venta con receta tienen efectos secundarios potenciales y debe hablar con su médico.
Hierbas útiles y Suplementos
personas
que practican la medicina alternativa tienden a creer que las hierbas naturales y los suplementos son los mejores tratamientos para la presión arterial alta. Por supuesto que no son los mejores tratamientos para la presión arterial alta para aquellas personas cuya hipertensión es particularmente grave.
Sin embargo, las hierbas y suplementos pueden ser muy útiles para las personas con hipertensión leve a moderada. Lo que es más algunas de estas hierbas y suplementos pueden utilizarse en conjunción con los medicamentos recetados por personas con presión arterial muy alta.
Hay numerosas vitaminas, minerales y aminoácidos que ayudan a reducir la presión arterial. Estos incluyen las vitaminas C y E, potasio, magnesio, calcio, la coenzima Q10, L-carnitina, ácidos grasos omega 3 y taurina. Hierbas y especias como el ajo, el jengibre, la cúrcuma, el ginkgo biloba, hoja de olivo, melisa, valeriana, baya de espino y motherwort también son tratamientos efectivos hipertensión
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