No hay lectura estándar como tal, pero se puede hacer referencia a la gama de la presión arterial sana para evaluar el riesgo de enfermedades crónicas del corazón. Aquí hay más ...
Como todos sabemos, la presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre que fluye contra las paredes de los vasos sanguíneos, las venas y las arterias. Es uno de los signos vitales más importantes, lo que revela la salud general de una persona. Con el fin de entender lo que es la presión arterial saludable, es importante saber lo que es la presión arterial sistólica y diastólica. El primero se refiere a la presión ejercida contra las paredes arteriales cuando el corazón bombea sangre a las arterias, mientras que la última es la presión medida entre dos latidos del corazón o cuando el corazón está en la fase de reposo.
La presión arterial es representado en términos de un valor numérico con los milímetros de la unidad de mercurio (mmHg). Si se observa la lectura de la presión arterial, hay dos números que se escriben uno sobre el otro. El numerador es el número sistólico, mientras que el denominador representa el valor diastólico. Con esta breve información, vamos a tener una discusión acerca de la supervisión de la presión arterial y el rango de presión arterial saludable.
Supervisión de la presión arterial
La presión arterial de un individuo tiende a fluctuar con base sobre las actividades físicas, así como el estado de salud de un individuo. Teniendo en cuenta esto, el monitoreo regular de la presión arterial es el único método eficaz para determinar si la presión arterial cae dentro del rango saludable recomendada o no. También puede consultar la tabla de la presión arterial con el fin de examinar los factores de riesgo asociados con la presión arterial anormal.
Gama de presión arterial saludable
El rango de presión arterial saludable norma varía de una organización de salud a otro. Con referencia a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la presión arterial normal se revela como valor sistólica inferior a 140 y el valor diastólica por debajo de 90. De acuerdo con la Clínica Mayo, los niveles saludables de presión arterial para un adulto mayor de 20 años es la presión arterial sistólica cae entre 90-120 y la lectura entre 60-80 presión arterial diastólica.
Según el Instituto Nacional de Salud (NIH), la presión arterial óptima es de 120/80 mmHg. Sin embargo, la presión arterial se considera normal, si la presión sistólica cae por debajo de 130 y la presión diastólica es menor de 85. En términos más simples, una lectura de presión arterial saludable es el valor sistólica entre 120-130 y el valor diastólica entre 80-85.
alta y baja presión arterial
Si la lectura continua de la presión arterial sistólica cae por debajo del valor - 90 mm Hg y diastólica valor - 60 mmHg, entonces se considera presión arterial baja ( hipotensión). Por el contrario, la lectura con un valor sistólica de más de 140 mmHg y el valor diastólica de más de 90 mmHg la presión arterial se refiere a la presión arterial alta o hipertensión. Hay
son distintas etapas de la hipertensión, dependiendo del valor de la presión arterial. Tanto los casos de presión arterial anormal (hipotensión e hipertensión) son las indicaciones de ciertas condiciones de salud. De hecho la mayoría de las enfermedades crónicas relacionadas con el corazón se diagnostican con base en las lecturas de la presión arterial. Aunque tanto la presión arterial baja y alta plantean ciertos riesgos para la salud, este último es de gran preocupación. En el escenario actual, las enfermedades del corazón causadas por hipertensión son considerados como la tercera causa de muerte en todo el mundo.
El mantenimiento de la presión arterial dentro de los niveles saludables ayuda a prevenir complicaciones graves y mejorar el bienestar general del individuo. Reducir la presión arterial a un rango saludable puede lograrse mediante la administración de medicamentos y seguir los hábitos de vida saludables.