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Es perfectamente normal que su rango de presión arterial a fluctuar a lo largo del día. Por lo general, cae durante la noche, mientras que usted está dormido y luego se eleva durante todo el día, por lo general en horas pico por la tarde /noche temprano. Hay, sin embargo, hay varios factores que pueden interferir con este ciclo como la ansiedad y el estrés, los patrones de sueño irregular, posiblemente debido al trabajo por turnos, y el exceso de cafeína.
La hipertensión e hipotensión son los términos médicos para alta y baja la presión arterial.
con el fin de evaluar lo que un rango normal es por sí mismo, sería prudente tomar varias lecturas durante todo el día, durante un corto período de tiempo. Después de una semana o así, se le tiene suficientes datos para establecer una línea de base confiable con la cual se puede controlar sus lecturas futuras.
monitores de presión arterial automático, que pueden ser utilizados en el hogar, son ideales para tomar lecturas por su cuenta . Sin embargo, cabe señalar que el control de usted mismo en casa tiene por objeto complementar las lecturas médicas y no para sustituirlas.
¿Por qué observar en el hogar?
La presión arterial alta, o hipertensión, que se conoce como el silencio asesino, ya que a menudo no muestra ningún signo o síntomas hasta que es demasiado tarde. La hipertensión aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular que puede causar una discapacidad permanente o incluso la muerte
Más información acerca de los peligros de la hipertensión arterial:.. El estrés, la presión arterial y el riesgo de accidente cerebrovascular
auto-monitorización regular en el hogar le ayudará a identificar cualquier irregularidad y buscar la intervención médica apropiada. Hay una variedad de monitores de presión arterial automáticos de bajo costo y fiable que son rápidos y fáciles de usar. Una vez que el manguito está colocado correctamente, la lectura se realiza de forma automática con sólo pulsar un botón.
Si usted sufre de hipertensión, puede experimentar dolor o molestias en el brazo cuando se utiliza el monitor, como se aprieta el puño de un período más largo de tiempo, ya que obtiene una lectura.
debe tenerse en cuenta que la presión arterial varía para los recién nacidos y los bebés se diferencia de la de los adultos.
Rango normal de presión arterial
lectura normal de la presión arterial se considera que es por debajo de 120/80 mm Hg.
Sin embargo, la presión arterial baja se considera que es por debajo de 90/60 mm Hg.
por lo tanto, un rango normal es de entre 90/60 y 120/80 mm Hg.
el ejercicio regular, mantener un peso y la salud de comer una dieta saludable, pueden ayudar a lograr y mantener la presión arterial dentro de un rango normal.
Hipertensión
la hipertensión se catergorized en varias fases y la intervención temprana puede prevenir o retrasar llegar a la etapa de crisis hipertensiva presión arterial.
Una lectura alta no rutinaria significa que usted tiene la presión arterial alta.
Si obtiene un superior
(sistólica)
lectura de 180 mm Hg o mayor y /o una menor
(diastólica)
lectura de 110 mm Hg o mayor, entonces debería volver a comprobar su lectura de nuevo, varios minutos después.
Si la segunda lectura es igualmente alta, entonces usted debe buscar atención médica de emergencia.
Además, si experimenta entumecimiento, debilidad u hormigueo en un lado de su cuerpo, entonces usted podría estar experimentando un ataque isquémico transitorio (AIT).
A pesar de los efectos de un ataque isquémico transitorio, también conocido como un mini-accidente cerebrovascular, son temporales, que aumenta el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular posterior.
Atención médica de emergencia debe también ser convocado si cree que está experimentando un ataque isquémico transitorio. La hipotensión
La presión arterial baja, o hipotensión, no siempre se consideran como una causa de alarma, siempre que no hay síntomas adversos.
Si su presión arterial es demasiado baja, que restringe el volumen de sangre que fluye a sus órganos vitales, incluyendo su cerebro, esto puede llevar a desmayos y mareos.
Otros síntomas de la presión arterial baja incluyen náuseas, visión borrosa, fatiga y depresión.
Una lectura por debajo de 90/60 mm Hg de presión arterial se considera bajo
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