Una gran cantidad de factores que pueden aumentar la presión arterial, pero no muchos saben que el consumo de alimentos es también uno de ellos. Bueno, hay un cierto tipo de respuesta emitida desde el cuerpo después de una comida que causa aumento de la presión arterial. Entender cómo y por qué causa la presión arterial para aumentar después de comer, en los hechos siguientes.
Sabemos de la presión arterial, la presión de la sangre en las paredes arteriales, que se determina por el espesor de la sangre, la velocidad, el espesor de la arterias, vasos sanguíneos y varios otros factores. En términos médicos se mide como presión diastólica y sistólica, lo que determina un valor alto y un bajo valor de la presión de la sangre en las paredes arteriales y órganos en todo el cuerpo. Diastólica es el bajo valor que se calcula cuando el corazón descansa entre cada latido, y sistólica es el alto valor que se calcula cuando el corazón bombea sangre, que se lee como sistólica sobre la presión diastólica. Por ejemplo, el alto ideal y baja para la presión arterial es de 120 y 80 por lo que se lee como 120 sobre 80. Cuando la presión sube por encima o por debajo de este promedio, nos referimos a ella, como la presión arterial alta, que es la hipertensión o hipotensión presión que se denomina hipotensión.
Ahora que sabemos, nuestra presión sanguínea se ve afectada por varios factores, de hecho, podemos decir que tiene un ciclo de fluctuación gradual a lo largo del día. El cuerpo también tiene un mecanismo de equilibrio que regula esta presión tanto como sea posible, cuando se pone alta o baja. Los alimentos se sabe que tienen un efecto sobre la presión arterial, y no sólo eso, la presión arterial se eleva a menudo después de las comidas. Ahora, ¿cómo sucede esto, es que la comida, el mecanismo digestivo o cualquier otra función que ha causado esto. Compilado a continuación es toda la información relacionada sobre el aumento de los niveles de la presión arterial después de comer.
aumento de la presión arterial después de comer
Es evidente que el cambio en el gasto cardíaco se afecta directamente la presión de la sangre, esto es una consideración básica para la velocidad de la sangre, seguido por otros factores como el espesor de los vasos sanguíneos y arterias. La viscosidad se determina por el espesor de la sangre. Con estos dos factores, la presión arterial se ve afectado después de las comidas.
Después de una comida, la función principal del cuerpo es la de romper los alimentos consumidos, es decir la digestión de los alimentos. Este proceso requiere oxígeno, lo que ayuda a la liberación de ciertas enzimas digestivas y ácidos. Para permitir esto, la sangre oxigenada debe fluir a los vasos sanguíneos en el estómago. El cuerpo señala el corazón por más cantidad de suministro de sangre al GI, esto hace que funcione más rápido, por lo tanto, más rápido de salida cardiaca. Que puede ser la causa para el aumento de la presión arterial después de las comidas.
Un aumento de las proteínas del plasma y las células sanguíneas puede conducir a un aumento del grosor de la sangre. El tipo de alimentos que usted come también hacen una diferencia en la viscosidad de la sangre. Aceite, mantequilla, y alimentos que contienen grasa puede causar más cantidad de grasas en la sangre, que se deja llevar como los flujos de sangre, esto disminuye el flujo sanguíneo, lo que exige más suministro de sangre por el corazón, lo que aumenta el gasto cardíaco. Los alimentos con alto contenido de sodio hace que el exceso de presión sobre el corazón y los pulmones, ya que más de sodio dará lugar a la retención de agua, y el agua adicional ejerce presión sobre los pulmones y el corazón.
Una baja en fibra, dieta alta en grasas puede afectar a la viscosidad de la sangre y directamente afecta a la presión sanguínea. Por lo que cualquier aumento anormal de la presión arterial después de comer es más probable debido a los alimentos consumidos.
Hay que entender que un ligero aumento de la presión arterial después de las comidas es temporal. La presión arterial se normalizará una vez que la comida se digiere y los latidos del corazón vuelve a la normalidad. El aumento de la presión arterial después de comer no es un trastorno, es sólo un proceso que lleva a cabo el cuerpo, es decir: la prioridad para el suministro de sangre cada vez que un órgano en particular lo necesita. Así que ahora sabemos que hay un aumento en la presión de la sangre después de las comidas y también los muchos factores que provocan la misma. Por lo tanto ayudar al cuerpo en este mecanismo de equilibrio, comer una dieta saludable y evitar cualquier ejercicio intenso inmediatamente después de ingerir alimentos. Dar al cuerpo tiempo y espacio para normalizar y centrarse en una función a la vez!