? La presión arterial alta también se denomina hipertensión. Es muy silenciosamente se venga en las personas. El envejecimiento y la raza no importa aquí. La presión arterial alta hace que los paros cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Estos son los métodos para ponerlo fuera.
Hipertensión y niveles elevados de LDL son mejores amigos que atacan juntos. Los exámenes deben llevarse a cabo también por los niveles de colesterol si se está examinando los niveles de presión arterial. La mayoría de las complicaciones relacionadas con el corazón y el cerebro son causados por los altos niveles de colesterol.
El colesterol es una secreción pegajosa del hígado y esto es lo que se ha dicho. Pero se puede dividir en dos tipos a saber, el colesterol bueno y el colesterol malo. El alza en los niveles de colesterol puede ser debido a la comida o la cantidad de secreción en el hígado.
El colesterol bueno, no es más que una sustancia que ayuda en el desarrollo de un individuo y que se disuelva todo el colesterol malo en las paredes de los vasos sanguíneos en el corazón. Esto se redirige al hígado para un procesamiento re. El colesterol bueno principalmente previene la hipertensión.
Las fuentes de colesterol bueno son de canola y aceite de oliva, mantequilla de maní. Las grasas procesadas son el principal apoyo del aumento del colesterol malo. Ellos tienen que ser evitados y esto ayuda en la pavimentación de un estilo de vida saludable.
Avena y trigo, alimentos verdes son las principales claves encontradas para reducir la presión arterial alta y el colesterol malo de manera muy eficaz. Estos contienen fibras solubles.
Cómo sobre el colesterol malo? El LDL es el colesterol malo que puede causar bloques en las paredes de las arterias y esto puede causar presión en los vasos del cerebro. Esto a su vez conducir a accidentes cerebrovasculares. Los ataques al corazón y los trazos pueden ser el resultado de la subida.
Cambiar el estilo de vida de tal manera que no incluye ninguna malos hábitos como el consumo de gran cantidad de comida chatarra, beber y fumar es la mejor manera de alejar tanto el colesterol y la presión arterial alta.
Más de la mitad de los jóvenes americanos se ven afectados por el colesterol malo. Esto a su vez aumenta el riesgo de paros cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
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