My dejar de fumar el día 9 de noviembre del año pasado. Ha fumado durante la mayor parte de su vida, intentó en varias ocasiones que se detuviera, pero cada vez cuando él era apenas un par de días 3 al dejar de fumar, siempre hay algo que sucedió y de nuevo se fue a su muleta.
En noviembre compró Allen Carr Fácil manera de dejar de fumar y eso fue todo, quemó su paquete de cigarrillos y sin mucho ruido, que dejó de fumar.
es absolutamente no es bueno decirle a un fumador a la terrible y riesgos para la salud que los fumadores corren, que los fumadores gastar una pequeña fortuna durante su vida de fumar, que es un sucio, repugnante costumbre y que los fumadores son estúpidos, sin espinas, medusas de carácter débil. Los fumadores saben y no ayuda a dejar de fumar.
Del mismo modo que no es bueno decirle a la gente con sobrepeso La obesidad y el sobrepeso suponen un riesgo importante para las enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, hipertensión y accidente cerebrovascular, y ciertas formas de cáncer. En el fondo lo saben.
Entonces, ¿cómo Allen Carr ayudar a mi marido para dejar de fumar y qué tiene eso que ver con la obesidad?
El hilo conductor de trabajo de Allen Carr es la eliminación del miedo. De hecho, su genio reside en la eliminación de las fobias y ansiedades, que impiden a las personas de la posibilidad de disfrutar de la vida al máximo
La única cosa que impide que un fumador de dejar de fumar es la siguiente:. MIEDO! Temer que tendremos que sobrevivir a un periodo indeterminado de la miseria, las privaciones y las ansias insatisfechas con el fin de ser libre. Temen que una comida o reunión social nunca será tan agradable sin un cigarrillo. El temor de que así no sea capaz de concentrarse, manejar el estrés o ser tan seguros de nuestro pequeño y sin muleta. Temen que nuestra personalidad y carácter cambiarán. Pero, sobre todo, el miedo a la vez que un fumador siempre un fumador, que nunca vamos a estar completamente libre y pasar el resto de nuestras vidas en sus ratos ansia el cigarrillo de vez en cuando.
Y si usted tiene sobrepeso y tiene una charla honesto con usted mismo, usted admitirá que estos son casi exactamente los mismos miedos que viven con usted también.
en vez de convencerse a sí mismo de lo difícil que será y concentrarse en lo que va a tener que renunciar si usted decide dejar de fumar fumar /dejar de comer alimentos poco saludables y pasar a disfrutar de su vida al máximo y no se dirá lo que va a ganar. Usted no está renunciando a nada !!! Pero usted tendrá aumentos positivos maravillosos.
Cuando los fumadores (y otra vez las personas con sobrepeso pueden relacionarse) contemplar dejar de fumar, se concentran en la salud, el dinero y el estigma social. Estos son, obviamente, los problemas válidos e importantes, pero las mayores ganancias son psicológica y para variar razón por la que se incluyen: 1.El
retorno de la confianza y el valor de la esclavitud
2.Libre
3.Not a tener que ir por la vida sufriendo las terribles sombras negras en la parte posterior de su mente, sabiendo que está siendo despreciado por la mitad de la población y, lo peor de todo, despreciando a sí mismo.
usted y sólo usted puede matar a los monstruos dentro de ti el pequeño, que es la adicción real, así como la que se le ha lavado el cerebro con el monstruo grande que le dice que usted necesita esto para ser feliz.
Admitir hoy que tiene un problema si está fumando a continuación, obtener Allen Carr libro y si se trata de los malos hábitos alimenticios, por favor visítenos para obtener más información.