La presión arterial alta, o hipertensión, es más probable que afectan a los hombres que en las mujeres. Este artículo trata de explorar las razones detrás de la misma.
Los estudios han demostrado que los hombres son más propensos a la hipertensión arterial que las mujeres a pesar de que no es un fenómeno poco frecuente, con las mujeres tampoco. El riesgo de la hipertensión aumenta con la edad; Sin embargo, los hábitos de vida y alimentación inadecuados no saludables han hecho a los hombres más jóvenes también vulnerables a esta condición.
Descripción general
presión arterial es la velocidad a la que el corazón bombea sangre hacia las arterias, las cuales se lleva a continuación al resto del cuerpo. Cuando estas arterias se contraen debido a diversas razones, el corazón tiene que trabajar mucho más para suministrar eficientemente la sangre a todas las partes del cuerpo. Esto aumenta la presión arterial. Mientras que los niveles normales de presión arterial se sitúan en 120/80, excesivamente los niveles de presión arterial alta puede ir más allá de 160/100, y aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.
Causas de
Hay numerosos causas de esta condición en los hombres: Read
Genética
: una de las razones principales y un factor incontrolable que hace que la presión arterial alta es la herencia. Aunque puede ser propensa a esta condición, se puede tomar el cuidado de su salud y retrasar la aparición del problema
La obesidad
:. La obesidad es uno de los mayores contribuyentes a esta condición. La razón principal para la obesidad es la falta de actividad física, y también se puede atribuir a la genética. Los altos niveles de grasa en el cuerpo se contraen el flujo sanguíneo en las arterias, y por lo tanto aumentan la presión arterial
El exceso de consumo de sal
:. Los altos niveles de sodio en el organismo es responsable de elevar las cifras de tensión. Grandes cantidades de sal se encuentran en los alimentos procesados y de la chatarra. Estos alimentos contienen más sal que su cuerpo requiere. En algunos casos, incluso ciertos medicamentos pueden tener niveles altos de sodio
Edad
:. A medida que la persona envejece, endurecimiento de las arterias ocurren (arterioesclerosis). A medida que las arterias se vuelven menos flexibles, se hace cada vez más difícil que la sangre pase a través de ellos. En tales casos, la medicación es la única manera de médicos ayudar a tratar esta afección. Ellos pueden prescribir medicamentos que se adelgaza ligeramente la sangre para que pueda pasar más fácilmente a través de las arterias
Estrés
:. El estrés físico, el estrés mental, las preocupaciones sobre las finanzas, los pagos, el trabajo y la familia son algunas de las fuerzas que conducen a un hombre en el desarrollo de niveles elevados de presión arterial y aumentan el riesgo de una enfermedad cardíaca
Otras condiciones de salud en:. la hipertensión puede ocurrir como un síntoma de varios otros problemas de salud. Las condiciones tales como la enfermedad renal, problemas de tiroides, o problemas de la glándula suprarrenal también pueden contribuir a esta condición
tabaco y el alcohol
:. La adicción a fumar o beber es también un factor que contribuye a esta condiciones.
Prevención
Por el cuidado de su salud, puede prevenir esta enfermedad y mejorar su salud.
Asegúrate de que tienes alguna forma de la actividad física por lo menos tres veces a la semana. Salir a caminar, correr, o simplemente inscribirse en una clase que les permite conocer en movimiento.
Adoptar una dieta saludable y reducir al mínimo el consumo de alimentos procesados, cafeína y otros alimentos que engordan.
Si usted se siente estresado, disfrutar de algunos métodos para aliviar el estrés, como la meditación, la respiración profunda, o cualquier otra actividad que usted.
relaja Si usted ha descubierto que sus niveles de presión arterial son altos, hacer seguro que visite a su médico y recibir la medicación adecuada para el mismo. Siga los pasos antes mencionados, además de la medicación que esté tomando.
Monitor de sí mismo por síntomas tales como mareos, dolores de cabeza, visión borrosa y fatiga. Si persisten, consultar a un médico para averiguar la causa de estos síntomas. Una vez que determine la causa de la condición, simplemente, abordando o eliminarlo, se encuentra que se siente mucho mejor
exención de responsabilidad
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