A hígado graso? Es el que tiene la acumulación de grasa en el hígado. Puede que no causa ningún daño al hígado, si es leve. Sin embargo, si la condición empeora, el hígado puede inflamarse y con el tiempo, esto podría incluso dar lugar a daño hepático severo.
Diabetes y niveles altos de colesterol y triglicéridos se asocian a menudo con un hígado graso. Esto significa que hay una gran oportunidad de convertirse en complicaciones médicas complejas, tales como la hipertensión, accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca aún.
Un exceso de estrés del hígado por lo general recibe inadvertido ya que tiene la capacidad de regenerarse. Sin embargo, un hígado exceso de estrés puede tener síntomas tales como trastornos digestivos, dolores y rigidez muscular. Así que ten cuidado con estos
Una dieta terapéutica puede ser capaz de ayudar y por lo general se compone de 2 partes: en primer lugar para eliminar lo que es perjudicial y luego para reemplazar lo que se necesita
para quitar lo que es perjudicial, es necesario disminuir la ingesta total de grasas, que incluye las grasas animales saturadas e incluso las grasas vegetales más saludables. La única excepción es los ácidos grasos omega-3. Esto se debe a que estos pueden ayudar a procesar las grasas del hígado mejor y reducir la producción de triglicéridos. Incluso si no es diabético, la ingesta de azúcar y alimentos con almidón debe reducirse al mínimo como el azúcar afecta a los niveles de triglicéridos.
Mientras tanto, usted debe pegarse a los alimentos simples y sin procesar y productos, y siempre que sea posible, productos orgánicos . Evitar tomar más medicamentos de lo necesario, también.
Debe asegurarse de que el cuerpo obtiene todos los nutrientes que necesita. Ciertos alimentos, de la familia de las crucíferas como la col, el brócoli y rábano contienen nutrientes que apoyan el hígado, se deben incluir en su dieta diaria.
Trate de tomar un montón de hierbas y especias como el jengibre, la canela, ajo, hojas de cilantro y cúrcuma fresca ya que éstos ayudar a apoyar el hígado, sanar y protegerlo, y actuar como un tónico para el hígado, el equilibrio de los niveles de azúcar y lípidos.
magnesio y antioxidantes como las vitaminas C y e tienen ha demostrado que protege el hígado. Como tal, hacer seguro cantidad suficiente de éstos debe ser tomada. Si es posible, obtener de las fuentes de alimentos como los vegetales verdes, cereales integrales, semillas de calabaza y cítricos.
Si usted siente que no está recibiendo suficientes vitaminas y minerales de los alimentos, es posible que desee considerar la posibilidad tomar algunos suplementos de soporte hepático. Sin embargo, es recomendable buscar la ayuda de dietistas o médicos cualificados. Teniendo gran cantidad de vitaminas y minerales sin asesoramiento profesional puede hacer más daño que bien al hígado más confiable médico de
Latina revela ... cómo prevenir y revertir enfermedades del corazón -. Sin medicamentos o cirugía. Leer más acerca de su confesión en: http://www.howtopreventheartdisease.com/heart-disease-prevention-dr-robert-article.html