Más de 1 millón de personas en Estados Unidos mueren de enfermedades cardiovasculares cada año, por lo que es la principal causa de muerte. La hipertensión, que afecta a aproximadamente una cuarta parte de los adultos estadounidenses, juega un papel importante en las enfermedades cardiovasculares mediante elevando el riesgo de desarrollar enfermedades potencialmente mortales.
Si bien los médicos escriben más y más medicamentos para tratar el creciente número de pacientes con presión arterial alta, algunas personas están recurriendo a formas alternativas de tratamiento de la hipertensión.
algunas hierbas y suplementos parecen ser prometedores como tratamientos de alta presión de la sangre, pero es importante tener cuidado al elegir ellos. Algunos pueden tener ingredientes que no figuran en las etiquetas, o una alternativa de tratamiento para la hipertensión puede interactuar con el medicamento recetado o de venta libre. Para estar en el lado seguro, siempre hable con su proveedor de atención médica
antes de iniciar cualquier
nuevos tratamientos.
Tensión arterial Alternativas de tratamiento
Las siguientes hierbas y suplementos puede ser beneficioso como tratamientos de la hipertensión alternativas:
Hawthorn. Esta planta del norte de Europa se ha utilizado como un remedio de enfermedades cardiacas durante siglos. La investigación médica respalda la reputación saludable para el corazón de espino, y se usa comúnmente como un tratamiento alternativo. Hawthorn parece ser un tratamiento efectivo hipertensión, debido a sus compuestos anti-inflamatorios.
"Con la hipertensión, hay una inflamación de bajo grado en las paredes arteriales, lo que significa que los vasos sanguíneos se contraen y no se dilatan de forma natural ", explica Paul Kalnins, Dakota del Norte, profesor asistente en la Escuela Nacional de Medicina Natural en Portland, Oregon." los compuestos de espino puede ayudar a relajar esas paredes arteriales. "Es posible que el espino puede interactuar con la digoxina (Digitek , Lanoxin), un medicamento utilizado para tratar ciertos trastornos del corazón, así que no use estos dos tratamientos juntos sin la guía de su médico.
el aceite de pescado. El aceite de pescado ha sido promocionado como un suplemento dietético que vale la pena porque es una buena fuente de ácidos grasos omega-3, que, entre otras cosas, se producen de forma natural propiedades anti-inflamatorias. Por esta razón, los investigadores están buscando en el aceite de pescado como un tratamiento alternativo para la hipertensión. El aceite de pescado también tiene el beneficio añadido de bajar los triglicéridos, un tipo de grasa en el cuerpo que puede ser peligroso en niveles altos.
Numerosos estudios demuestran que la dieta es la forma más eficaz de conseguir los beneficios de omega- 3 fuentes como el aceite de pescado. Debido al alto costo de los peces y las preocupaciones sobre los niveles de mercurio de los peces más barato, criado en granjas salvaje, se recomiendan suplementos dietéticos, así de fuentes reputadas. "Los suplementos se deben provenir de una fuente que comprueba los niveles de mercurio en el aceite de pescado," dice Kalnins.
El ajo. Los compuestos que se encuentran en el ajo ayuda regulan la respuesta inmune implicada en el proceso inflamatorio y se ha demostrado para reducir los niveles de lípidos. "Sin embargo," notas Kalniņš, "clínicamente, no he visto el trabajo de ajo muy bien para la hipertensión."
El magnesio. Hay una buena cantidad de pruebas que demuestran las dietas ricas en magnesio puede reducir el riesgo de hipertensión. El papel del magnesio como un tratamiento alternativo para la hipertensión está íntimamente relacionado con el calcio. músculo liso arterial requiere calcio para la contracción, pero las personas con presión arterial alta tienden a acumular calcio en estos músculos - por lo tanto, el uso generalizado de medicamentos bloqueador de los canales de calcio. El magnesio se cree que es un bloqueador del canal de calcio natural: Se opone a los efectos del calcio mediante la relajación del músculo arterial. Algunos profesionales de la salud no han tenido mucho éxito con el magnesio como un tratamiento de la hipertensión específicamente.
La coenzima Q10. La Q10 suplemento coenzima (Co-Q10) también está implicada en la contracción del músculo liso, específicamente la eficacia de la contracción. "Co-Q10 aumenta la actividad de las mitocondrias, que es donde se hace la energía, por lo que esencialmente da más energía para el músculo del corazón," dice Kalnins. Sin embargo, su papel como tratamiento de la hipertensión arterial al disminuir la presión no está clara y necesita más investigación.
El ácido fólico. El ácido fólico se da a veces como un tratamiento alternativo para la hipertensión debido a sus efectos en las paredes arteriales. Hay algunas pruebas de que la acumulación del aminoácido homocisteína en la sangre puede dañar estas paredes. El ácido fólico, por lo general se administra en combinación con vitaminas B6 o B12, reduce los niveles de homocisteína. Un estudio reciente mostró que las mujeres que consumían al menos 1.000 miligramos (mg) de ácido fólico por día tenían la mitad del riesgo de desarrollar hipertensión que los que consumieron 200 mg o menos por día.
regulaciones suplementos dietéticos aren ' t lo mismo que las regulaciones para la prescripción y medicamentos de venta libre - los fabricantes pueden comercializar un suplemento sin tener que probar la seguridad o eficacia. Es por eso que usted debe investigar los suplementos y hable con su médico de cabecera acerca de las posibles interacciones y efectos secundarios antes de utilizar un tratamiento alternativo para la hipertensión.