La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es una condición peligrosa porque la mayoría de las personas que la padecen experimentan ningún síntoma. Debido a eso, algunos pacientes olvidan de hacer cambios de estilo de vida que son esenciales para mejorar su salud y tomar sus medicamentos, si es necesario.
Ignorar tratamiento de la hipertensión en su propio peligro
Sin tratamiento de la hipertensión, usted podría estar en riesgo de muchas enfermedades graves, incluso mortales, tales como:
Stroke: Hipertensión te pone en un mayor riesgo de accidente cerebrovascular. Derrame cerebral ocurre cuando la presión hace que un vaso sanguíneo para debilitar y sangrar en el cerebro. La presión arterial alta también puede causar coágulos sanguíneos que bloquean una arteria y conducen a un accidente cerebrovascular
arterias endurecidas:. La hipertensión arterial es una de las causas de la aterosclerosis, o endurecimiento de las arterias. Cuando eso sucede, ciertos órganos, especialmente el corazón y los riñones, se ven obligados a trabajar más duro, poniendo en peligro su salud en general
El daño renal:. Hipertensión continua puede causar que los vasos sanguíneos que conducen a los riñones para convertirse en engrosada y estrechada. Cuando esto ocurre, los riñones dejan de funcionar de manera eficiente en su trabajo de filtrar los desechos de la sangre. Con el tiempo usted puede experimentar insuficiencia renal, que requiere diálisis o incluso un trasplante de riñón
Los ataques al corazón e insuficiencia cardíaca congestiva (CHF):. La hipertensión es la principal causa tanto de ataques cardíacos y CHF. Al igual que en las otras condiciones mencionadas, la presión arterial alta afecta a las arterias que llevan la sangre rica en oxígeno al corazón. Si el corazón no recibe suficiente, puede tener un ataque al corazón, o que puede provocar insuficiencia cardíaca congestiva, una enfermedad crónica en la que el corazón se ensancha y debilita y no puede bombear suficiente sangre para que su cuerpo funcione correctamente.
daños Visión: la hipertensión puede ocasionar una explosión o sangrado de los vasos sanguíneos en la parte posterior de sus ojos. Con el tiempo, su visión puede desenfoque y que puede estar en riesgo de ceguera
La disfunción eréctil (ED):. Alrededor de dos tercios de los hombres que tienen presión arterial alta también tienen dificultades sexuales, incluyendo dificultad para conseguir o mantener una erección .
los beneficios del tratamiento de la hipertensión
Para la mayoría de la gente, tratamiento de la hipertensión se puede controlar la enfermedad y retrasar o prevenir las complicaciones de tipos descritos anteriormente. cambios de estilo de vida pueden prevenir la hipertensión si usted está en riesgo de padecerla, así como disminuir si ya tiene presión arterial alta.
Después de un plan de tratamiento multi-enfoque esbozado por su médico trabajará para conseguir su presión arterial a un rango seguro y abordar los problemas de salud que pueden haber causado o puedan ocasionar que empeore. Un plan de tratamiento de la hipertensión éxito consiste en cambios de estilo de vida y, si éstos por sí solos no bajar la presión arterial alta, su médico le recetará un medicamento o una combinación de fármacos.
Los beneficios del tratamiento de la hipertensión arterial se extienden más allá de la reducción la presión y la prevención de problemas de salud más graves. El muy tangible buena-para-usted los efectos que experimentará cambios de tratamiento de la hipertensión y de estilo de vida incluyen:
Pérdida de peso: El exceso de peso hace que el corazón trabaje más duro, por lo que si usted tiene sobrepeso, usted necesitará verter algunas libras. (Para algunos, esto puede ser el único tratamiento que necesitará para la hipertensión La pérdida de sólo 10 libras que funciona como un tratamiento eficaz para la hipertensión muchas personas con sobrepeso..)
Una mejor nivel de forma física a través del ejercicio: Para el tratamiento eficaz hipertensión , su objetivo final será la de ejercer durante 30 minutos con regularidad, preferiblemente en la mayoría de los días. El ejercicio también aumentará su nivel de energía y ayudar a su función de sistema cardiovascular mejor
Mejor corazón y la salud en general:. Además de reducir el consumo de alcohol y dejar de fumar, logrará estos beneficios para la salud por el consumo de una baja dieta rica en grasas con una gran cantidad de verduras y frutas. La American Heart Association recomienda los Enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensión, o DASH, plan de alimentación específicamente como parte de su tratamiento de la hipertensión. Además de su enfoque en las frutas, verduras y granos enteros, que incluye productos bajos en grasa o sin grasa de leche, pollo, pescado, frijoles, nueces y semillas. También hace hincapié en la reducción del consumo de sal, debido puede contribuir a la hipertensión arterial.
A medida que trabaja para desarrollar hábitos más saludables y adaptarse a cualquier medicamento que pueda ser recetados, usted comenzará a hacer un progreso constante en la reducción su presión arterial y reducir el riesgo de nuevas enfermedades. Aunque la hipertensión en sí no presenta síntomas evidentes de que se puede sentir, tratamiento de la hipertensión tiene beneficios que se sentirá casi inmediatamente.