Pregunta
Hola Lynn,
Me gustaría escuchar alguna idea sobre cómo ayudar a alguien a dejar de fumar. Im 19 y había fumado, pero dejar de fumar. Mi novia fuma, misma edad, alrededor de 1/2 a 3/4 de un paquete al día. No me gusta, pero cigerettes No la regaño acerca quiting- no quiero molestar a ella, se ha intentado antes chihuahuenses. Yo sólo quiero averiguar todo lo que pueda ayudar a dejar de fumar sin ser molesto. Gracias
Respuesta
Hola Dan
qué una situación difícil para estar en. Lo más importante aboout ayudar a alguien a dejar de fumar es que la persona tiene que querer abandonar. En pocas palabras ... si su novia no está listo y dispuesto para fijar una fecha y se adhieren a ella no va a funcionar. Las estadísticas dicen que se tarda en promedio 7 veces dejar de fumar antes de que una persona deja de realidad. La nicotina es tan difícil dejar de fumar como la heroína.
Puede hablar con ella y decirle cómo el hecho de fumar le afecta y que la amas y la quieres aquí con usted durante mucho tiempo. El resto depende de ella. Mantener a la misma y fomentar el uso del parche (14 fuerza). No regañe usted tiene que ser una especie de calma y de apoyo. Te felicito por sus esfuerzos y espero que de alguna manera ella escucha a la brevedad. Tenga cuidado.
Lynn M. Cole BS RRT