Pregunta
PREGUNTA:? Oye, he tenido tricotilomanía sinse estaba a punto 5, que se inició con mis pestañas y progresado hasta las cejas, el cuero cabelludo e incluso de vez en cuando las piernas ( pre afeitaron o encerado) .I han intentado forzar a mí mismo para detener y estoy casi siempre sin éxito. Cuando siento que estoy haciendo bien (tengo las pestañas y las cejas y yo soy la gestión de detenerme cuando mi mano va allí para tirar) me encuentro de pasar a otros hábitos .. Un uno normal es la goma de la piel de la mejilla interna , lengua y labios y alrededor de las uñas de los dedos .. menudo hasta que es demasiado dolorosa para continuar físicamente. Si mis energías se centran en no hacer esto .. halarse el cabello va a empeorar.
Es una preocupación para mí porque yo también sufro de tricofagia .. así que tienden a consumir una gran cantidad de los cabellos saco. Sinse mi problema zonas tienden a ser pestañas y las cejas que no sé si esto es tan peligroso y consume largos pelos del cuero cabelludo, pero sé que es peligroso. Eso no quiere decir que puedo dejar de embargo.
Así que después de haber leído que se asocia con el TOC me pregunto si tal vez tengo un TOC leve? Recuerdo que mi madre me decía una vez que he usado para lavar mis manos mucho para un niño pequeño, a menudo cuando no estaban sucias. He leído acerca de muchas personas con TOC comprobando constantemente puertas o aparatos que no puedo decir que hago pero hacer algo similar con los relojes de alarma y tienen una terrible ansiedad por llegar tarde. Puedo establecer alrededor de 15 relojes de alarma, todos con diferentes ruidos, que está en pausa 1 min separados por 45 minutos en un dispositivo .. por lo que suena como una alarma cada 60 segundos durante este tiempo .. y luego tengo otros que se disparan en otros dispositivos así como. Yo, básicamente, no podía establecer más alarmas sin que tengan que comienzan más temprano. Les comprobar varias veces antes de ir a dormir, comprobar los tiempos, comprobar que se ajustan a diferentes tonos, comprobar que la duración de la repetición es correcta y que las alarmas están lo suficientemente cerca de la cabeza (básicamente en mi almohada) que pueda 't no les hicieron caso .. Y aun así me parece dificultad para dormir en caso que no se oye ellos, mirando el reloj constantemente para comprobar cuánto tiempo me queda para dormir.
También tengo gran ansiedad por llegar al trabajo, siempre salgo muy temprano por temor a llegar tarde y me considero como va a llegar tarde si estoy más de 20 minutos antes de tiempo. Estoy constantemente preocupado por el tráfico de ser malo o el autobús romper haciendo que me tarde. No sé por qué mi preocupación es tan malo porque en el caso de que esto sucedió una simple llamada telefónica a mi trabajo estaría bien y que probablemente lo entendería el bus de descomponerse. Hace un buen ejemplo de esto sería de unas semanas me encontré con mi madre para el almuerzo, que nos llevó a Macdonalds que es 5 minutos de mi trabajo y tuvimos una hora libre. No pude disfrutar de la comida o de su compañía para ver el tiempo y yo sólo quería ir a trabajar por lo que la ansiedad se calmaba .. yo todavía estaba 20 minutos temprano para el trabajo de ese día y así por qué iba a estar sintiendo de esa manera.
que he tenido la hipnoterapia para tratar de ayudar con la tricomoniasis pero como siempre mis otros hábitos han empeorado, pero creo que mi terapeuta ha sido el tratamiento es como se acaba en un hábito.
Podría ser este el TOC leve o solo estoy en busca de explicaciones para mi tricomoniasis
RESPUESTA:?. Hola
Sí, podría ser el TOC leve y estoy preocupado por su ansiedad está sobrecargando. Te sugiero que busque terapeuta profesional que le ayuda a administrar y creo que también tiene que ver a un psiquiatra (un médico) que se puede poner en la medicación para tratar el TOC y la tricomoniasis.
¿Ha intentado una terapia llamada "TCC" (terapia de comportamiento cognitivo?) puede ayudar a controlar sus impulsos. usted tiene un buen día.
Doc Jerry
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PREGUNTA: he oído mención de la TCC en los grupos de apoyo en línea para los TTM, pero nunca lo han probado, y no tienen idea de lo lo que realmente implica.
La sobrecarga de la ansiedad? ¿Qué ocurre entonces?
Qué tipo de cosas debo mirar hacia fuera para decirle al médico? No estoy seguro de dónde pensamientos /comportamientos dejan de ser extravagante o individuo y empezar a ser no es normal. Obviamente nadie quiere dormir y llegar tarde al trabajo pero al ver que tecleó puedo ver que he tomado a un poco de una extrema e incluso entonces cuando vivía en su casa hice mi pobre madre se levanta y me llaman así en caso que dormí a través de todos ellos.
Respuesta
Hola
En primer lugar, le sugiero que deje de hipnoterapia y que no le ayuda en absoluto, porque usted no ha mejorado.
le sugiero que busque nueva terapeuta y médico y hacerse la prueba para los trastornos de ansiedad y OCD, parece empezar a interferir con su rutina diaria y parece empeorar.
apoyo de grupo en línea es buena, pero en la persona de apoyo del grupo es mejor y que puede beneficiarse en gran medida a causa de grupo pueden compartir sus experiencias y soluciones por lo general de forma gratuita.
Cuidado con el asesoramiento en línea y estafas por ahí le aconseja cosas mal, es por eso que le sugerí para ver profesional en persona para darle tratamiento. TCC es una de las herramientas de terapia, hay muchos, simplemente discuta con su médico y usted estará en su camino en muy poco tiempo.
Buena suerte y que tenga un día maravilloso.
Doc Jerry