Pregunta
Ok he estado teniendo CBT desde octubre, y yo sigo siendo el mismo que cuando empecé, mi terapeuta es el envío de una carta para mí ver el psicólogo.
Pero hoy he estado pensando en ello, y yo no sé si yo debería llamar por teléfono hasta el martes y cancelar mi próxima cita con mi terapeuta, y diles que yo no quiero ver el psicólogo sea
Su sólo hay tantas personas que están peor que yo, que podría estar recibiendo ayuda, y ahora no me siento como si tuviera que estar allí, y yo debería ser capaz de ayudar a mí solo
¿Qué debo hacer?
Respuesta
Hola,
Si usted siente que no es necesario continuar con la terapia, que está muy bien. Es buena idea ver a un psicólogo porque este especialista está capacitado para probar, evaluar, estableció el plan a diferencia terapeuta no puede hacer estas cosas.
Es por ello que se le ha enviado para ver psicólogo. Si no desea ver este especialista, así entonces que está muy bien. Usted puede tratar de hacer ejercicios en su propia lo que había aprendido en la terapia, y asistir a un grupo de apoyo de forma gratuita en el hospital o clínica local para aprender nuevas maneras de manejar con TOC. Al menos qué trató de que la TCC. No es necesariamente funciona para todos, hay otros tratamientos y psicólogo será capaz de recomendar las medidas que puede probar.
Buena suerte.