Pregunta
Hola Dr. Niemeyer.
Me han diagnosticado con TOC y tienen algunas preguntas para usted si no le importa.
Cuando me diagnosticaron con TOC tuve muchas obsesiones y compulsiones consiguientes que tenía que tratar.
Más recientemente, sin embargo, parece que estoy experimentando otro de los síntomas del trastorno obsesivo compulsivo, el de la intolerancia a la incertidumbre.
Para resumir este síntoma TOC actual de la mina que parece que overanalyze o overthink casi todo. Parece que mis pensamientos siempre están corriendo y no se solucionaron. A veces es incluso difícil de analizar /responder a situaciones sencillas /preguntas. . A veces mis amigos incluso me miran raro cuando yo me puse comprender plenamente el significado de algún resultado
Aquí está un ejemplo algo concreto de mi intolerancia de certeza pensó síntoma:
no me hace demasiado largo equilibrado de mis cuentas bancarias. Cuando terminé de equilibrio que tuve que parar durante unos minutos para pedir realmente a mí mismo lo que acabo logrado. Equilibré mi cuenta bancaria, pero ¿qué es lo que realmente quiero decir. Obviamente, el punto de equilibrio de una cuenta bancaria es para comprobar y asegurarse de que el banco está informando correctamente la cantidad de dinero. Pero para mí, incluso cuando esta realización es obvio, parece como si todavía estoy tratando de determinar más razones para equilibrar una cuenta. Es como si para esta situación los cheques no son iguales a los saldos (sin doble sentido) y la conclusión no es la adecuada. ¿Le parece esto como un síntoma de intolerancia a la incertidumbre?
Otra pregunta, ¿cómo funciona el TOC y aspectos de la misma como la intolerancia a la incertidumbre del efecto de la inteligencia de una persona? Me gusta pensar que soy inteligente, pero no puedo incluso estar seguro de eso.
Muchas gracias.
Peter
Respuesta
Hola Pedro de búsqueda Gracias por su pregunta: la intolerancia a la incertidumbre es uno de los principales dominios del trastorno obsesivo compulsivo identificados por el grupo de trabajo de TOC. Intolerancia a la incertidumbre está categorizado como TOC, ya que la parte de la incertidumbre es la obsesión y la búsqueda de tranquilidad es la compulsión. Al igual que con cualquier TOC, la única manera de combatir los síntomas es negarse a ceder a las compulsiones. . . más fácil decirlo que hacerlo. Uno de los primeros pasos es negarse a dar su tiempo y energía mental a pensar acerca de las incertidumbres que surgen en su mente. Cuanto más se intenta y tranquilizar a ti mismo, más se convertirá en un-cierto y lo más frustrado que se convertirá. Una vez que su mente empieza por ese camino, se hace más y más difícil de detener.
Dos buenos libros hasta la salida sería, "dejar de obsesionarse" por Edna Foa y "Cuando los ataques de pánico" por David Burns
En cuanto a su segunda pregunta. Por lo que yo sé, no hay un vínculo a la prevalencia del TOC y la inteligencia. Esto es cierto para muchos trastornos de salud mental. Al igual que no existe un vínculo con la inteligencia y coger un resfriado. . . no existe un vínculo con la inteligencia y muchos trastornos de salud mental.