Pregunta
Hola,
Es EFT (Técnicas de Liberación Emocional) bueno para el TOC
He leído un poco sobre él, y yo realmente no ver cómo ayuda en absoluto.
Estoy a la espera de tener la TCC, yo lo probé con una enfermera psiquiátrica hace un par de meses, y realmente no me las arreglo, y cuando lo hice me dijo añadí compulsiones adicionales (como encender los grifos con mis manos en lugar de las muñecas, pero luego me limpio los grifos así que no había gérmenes que quedan en ellos) guía empresas así que me preguntaba si EFT funciona, debido a su mucho más fácil que la TCC, pero luego otra vez 'm realmente miedo de conseguir mejor, porque aunque yo quiero mejorar, tengo miedo de que si lo hago, voy a poner a mí mismo en riesgo de un montón de cosas, así que no estoy muy seguro de qué hacer
respuesta
Hola,
es buena idea para explorar nuevos tratamientos y que sabe que puede ayudar si lo intentas. La TCC es un tratamiento difícil que requiere habilidades de enfoque y de pensamiento. Le recomiendo encarecidamente que seguir viendo terapeuta.
Es la sensación normal sentir ansiedad o miedo sabiendo que puede mejorar o empeorar las cosas. Tenga pensamientos positivos en lugar de negativos. Usted tiene un día maravilloso.
Doc Jerry