Pregunta
PREGUNTA: Estoy escribiendo un informe sobre el TOC y también tengo síntomas mí mismo. Me preguntaba qué tratamiento es el más eficaz, terapeuta terapia dirigida o terapia de auto-dirigida
Gracias, voy a estar esperando su respuesta
RESPUESTA:.. Hola Olivia,
Gracias por su pregunta. Es una pregunta difícil, porque diferentes personas tienen diferentes puntos de vista sobre lo que es más eficaz. Las dos escuelas básicas de pensamiento son:
terapeuta dirigido: A veces se denomina el modelo médico. La idea es que el terapeuta o el médico es un experto y si el paciente sigue una receta específica (o curso de acción), el problema se resolverá. Se pone todo el poder en las manos del terapeuta y hay una barrera clara entre el "experto" y el paciente. Esta línea de pensamiento fue popularizado por Sigmund Freud y el montón psicoanalítica. Ellos hicieron una distinción entre el terapeuta y el paciente que a veces el paciente ni siquiera ver el terapeuta o se les permite dirigirse a él /ella, salvo para responder preguntas.
La segunda escuela de pensamiento que usted ha mencionado (auto dirigido ) reconoce la voluntad única e individual de la persona que busca ayuda. Es la idea de que una persona va a recuperar la salud el más rápido si son un participante en el proceso de curación. Se coloca un valor más alto en la opinión del individuo en saber qué es lo mejor para ellos. Ahora, no estoy completamente seguro si se refiere a "auto dirigido" al igual que en no hay participación terapeuta en absoluto, o "auto dirigido", como en el terapeuta ayuda a la persona, pero el individuo conduce la sesión? De cualquier manera, la terapia de auto dirigido pone un mayor énfasis en los individuos derecho a la "autodeterminación" Este enfoque fue popularizado por Carol Rogers, Otto Rank y Jessi Taft. Los más conocidos habría Carol Rogers.
En mi opinión, es necesario que haya un elemento de ambos. Ninguno de los extremos tiene sus aspectos negativos. Un modelo estricta modelo médico o terapeuta dirigida puede faltar el respeto a la búsqueda de ayuda individual. Se puede menospreciar el individuo y ver él /ella como un sujeto, en lugar de una persona que tiene algún conocimiento del tipo de ayuda que necesitan. Un modelo de estricta auto dirigido puede perderse la experiencia del terapeuta mediante la colocación de todo el control en manos de la persona. Una persona que está confiando en "auto-descubrimiento" por sí solo no puede aprender nada nuevo
En lo que respecta a TOC:.
TOC era un trastorno muy desconcertante para un largo tiempo. No fue hasta el desarrollo de la terapia conductual y terapia de comportamiento cognitivo posterior, que los terapeutas tuvieron mucho éxito en el tratamiento del TOC. Ahora, hay una gran cantidad de tales conocimientos sobre el trastorno, que casi cualquier persona puede ver completa, o cerca de una recuperación completa. Una vez más, creo que es un equilibrio. El individuo tiene que ser "directiva" lo suficiente como para buscar la terapia, explicar los síntomas, hacer ejercicios de comportamiento, experimento de "ensayo y error" estilo con técnicas de afrontamiento, y seguir adelante con la terapia. Francia El terapeuta tiene que ser suficiente para enseñar Directiva el individuo las numerosas técnicas que se han desarrollado para el tratamiento de OCD. Si se quita ya sea la voluntad del individuo o de la voluntad del terapeuta, se verá seriamente comprometida tratamiento.
Buena suerte con que el papel. Déjeme saber si puedo ser de más ayuda.
Rich
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PREGUNTA: Gracias por la información, ahora me preguntaba que es la terapia cognitivo-conductual más eficaz o la exposición y prevención de rituales. . No estoy muy seguro de lo que las diferencias entre ellos son, por lo que sería de gran ayuda si usted podría explicar que a mí también
Gracias otra vez
RESPUESTA: Hola, feliz de ayudar.
El tratamiento estándar para el TOC se llama la exposición y prevención de respuesta. Esta técnica de hecho, se clasificaría como terapia cognitiva conductual. En otras palabras: la exposición y prevención de respuesta es una técnica utilizada por los terapeutas cognitivos conductuales. Para tener una mejor comprensión de la terapia cognitivo-conductual (TCC), que podría ser bueno para hacer algunas búsquedas de Google. Incluso Wikipedia tendría una buena visión general de la TCC.
La premisa básica de la TCC es que los pensamientos son el principal culpable de la ansiedad y otros trastornos del estado de ánimo. Freud pensaba que los trastornos de ansiedad y del humor fueron el resultado de un conflicto inconsciente reprimido. Los defensores de la TCC, sin embargo, creen que los trastornos del estado de ánimo y de ansiedad son causados por nada más que la mala interpretación de los pensamientos. Por ejemplo, y esto es una simplificación excesiva sobre, si yo estoy constantemente pensando y creyendo que soy un idiota, entonces estoy más probable es que va a ser deprimidos y tienen baja autoestima. El objetivo de la TCC me ayudaría a identificar la mentira de que yo estoy diciendo (la mentira es que soy idiota y) y me ayudo a sustituirla por una visión más realista de mí mismo. Tal vez algo como, "cometa errores a veces, pero también lo hace todo el mundo. Soy no menos de una persona si cometo un error." Los terapeutas cognitivos tienen realmente ayudar a la persona a identificar qué mentiras que están diciendo a sí mismos. Estas mentiras son llamados pensamientos automáticos o contraproducente creencias.
Con OCD las mentiras que la gente cree pertenecen a la importancia de ciertos pensamientos automáticos. El ejemplo clásico de TOC es alguien que no puede dejar de lavarse las manos. La persona se lave las manos continuamente porque creen que sus manos de alguna manera han sido contaminados y que si no se lavan las manos que va a infectar a sí mismos o algún otro con una terrible enfermedad. El objetivo de la terapia es ayudar a ellos no creen la mentira (o pensamiento automático) que están contaminadas. Si ellos no creen que estén contaminados no tendrán ninguna razón para lavarse las manos. Exposición y prevención de respuesta es una técnica diseñada para ayudarles a ver que sus manos realmente no están contaminados. Lo que un terapeuta puede hacer es hacer que se frotan las manos en el suelo (algo que sería horrible para una persona TOC) y luego no laven sus manos. La ansiedad individuos tendrá un pico enorme por un tiempo, pero pronto la persona se dará cuenta de que ellos no están mejor no haber lavado las manos, a continuación, lo que habría sido si lo hicieran se laven las manos. . . no están enfermos. . .no uno murió. . . nadie está contaminada.
TCC es todo acerca de cómo cambiar la forma de pensar acerca de las situaciones y de ellos mismos. . . se trata de ayudar a reemplazar los pensamientos falsos y exagerados con los realistas.
Esperemos que esto ayuda. Mi libro favorito en la TCC se llama "Cuando los ataques de pánico" de David Burns. En él se explica la TCC muy clara y da un montón de ejemplos de la diversión. Déjame saber si puedo ayudar de cualquier otra manera. Rich
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PREGUNTA: Gracias por la información fue muy útil. No puedo encontrar ninguna estadística de cuántas personas en Estados Unidos y en Europa tienen TOC y cómo muchas personas en ambos países utilizan la TCC y ERP. ¿Es por casualidad usted conoce alguna de estas estadísticas? Qué buscar espera de su respuesta.
Respuesta
Hola Olivia, España Un libro útil para que usted mire sería el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, Versión 4 TR (DSM IV-TR) sería realmente romper el TOC para usted y proporcionar todo tipo de información demográfica, curso de la enfermedad, patrones familiares y de diagnóstico diferencial. En lo que a las ocurrencias dentro de los EE.UU.. Este manual establece: "Los estudios comunitarios han estimado una prevalencia del 2,5% y una prevalencia de 1 año de 0,5% -2,1% en los adultos... Los estudios de comunidades de niños y adolescentes han estimado una prevalencia de 1% -2,3% y una prevalencia de 1 año del 0,7%. las investigaciones indican que las tasas de prevalencia de trastorno obsesivo-compulsivo son similares en muchas culturas diferentes de todo el mundo.
en cuanto a la velocidad a la que la terapia CBT /ERP se utiliza... estoy no muy seguro. me atrevería a decir que la TCC /ERP es el tratamiento más preferido más ampliamente utilizado y para el TOC. las investigaciones indican que se trata de la forma más eficaz de terapia de conversación. hice vistazo al artículo de la TCC en la Wikipedia que se afirma que la TCC es el tratamiento recomendado para el trastorno múltiple en el Reino Unido, pero no se puede usar Wikipedia para la investigación. sin embargo, se puede encontrar la fuente de esa declaración en el artículo de Wikipedia y rastrear de nuevo, mediante el uso de las referencias en la parte inferior de el artículo.
Pero si se levanta el DSM IV TR en la biblioteca o tienda de libros. Hay una gran cantidad de información en ahí que va a ser útil para su informe.
Buena suerte, Rich