Pregunta
autorización I 抣 l vamos a volver a la universidad en septiembre, así lo haré si me pasa el examen de recuperación de todos modos, y esto será mi último año hay
Pero 抣 l no estar en la misma habitación este año, éste es mucho menos más limpio, más personas lo utilizan, las computadoras son mucho más juntos y la habitación es mucho más pequeño
Entonces la puerta en el parte inferior de la escalera, no? S siempre una poca gente alrededor y yo 抦 va a parecer estúpida abrir la puerta con un guante, y yo don 抰 quieren usar la manga
los días son más largos y, por lo tengo que esperar más tiempo hasta que llegue a casa, y la sala de ISN 抰 establecido en filas, de modo que puedo usar mi 抰 desinfectante para las manos en la clase sin que nadie se dé cuenta.
puedo 抰 no volver atrás, o mi mam y papá van a hacer que me busco un trabajo, y que será mucho peor que mis 2 días en
universitarios Pero pueden 抰 realmente concentrarse en hacer mi trabajo, si 抦 preocupado por lo limpio que es el teclado, si alguien está tosiendo a mi lado, y lo mucho que necesita lavarse las manos
era como que el año pasado, y este año va a ser peor
¿tiene algún consejo?
Respuesta
Estimado Nicola, España Mi consejo para ti es buscar a un profesional de la salud que se especializa en el TOC para ayudarle a gestionar sus rituales para que pueda obtener a través de la escuela y ¡vida! La TCC es muy eficaz para varias formas de TOC. Tiene que haber recursos en su escuela o en su centro comunitario local de salud que pueden ayudar a encontrar un profesional capacitado. Me identifico con respecto a lo estresante que el miedo a los gérmenes puede ser cuando se está en un entorno público y la necesidad de llevar a cabo las compulsiones /rituales es tan fuerte. Realmente creo terapia de comportamiento cognitivo puede ayudar enormemente y sugieren fuertemente.
Sinceramente, España Jennifer