Pregunta
yo soy un viejo Mujer 18 años que tiene en el pasado sufrió con cierta severidad de lavado y rituales de cheques. Afortunadamente he podido minimizar estos rituales, y una cosa que me ha ayudado en gran medida, al hacerlo, es el hecho de que a pesar de que pueden tener la tentación de repetir las cosas una y otra vez, la realidad es que hacerlo más de un par de veces será no me ayudará de alguna manera. Odiaba el hecho de que me he quedado atrapado con mis rituales tanto que hice todo lo que pude para detenerlo. Aunque he conseguido tiempos anteriores, siento que esta vez mi situación es un poco de una espada de doble filo. Soy un instrumentista con especialización en música. Obviamente la práctica es muy importante. Sin embargo, me parece que me ponía ansioso de que en cualquier momento porque no practico. De hecho me paso muy poco tiempo no practicar. A menudo la práctica en el medio de la noche (estoy seguro de que mis vecinos quieren retorcer el cuello) y puedo pasar horas jugando la misma medida una y otra vez. Cuando tengo que tomar un día libre de practicar No me puedo concentrar en nada de lo que tengo que hacer porque todo lo que puedo pensar es en cómo podría ser pasar ese tiempo mejorar mis habilidades. Esto me causa mucho estrés, pero también no quiero parar porque quiero ser el mejor músico que puedo ser. Mi vida está totalmente consumido por esto y lo amo y lo odio. Por ejemplo, estoy escribiendo esto ahora porque no podía practicar en el último día y en este momento me siento como llorando porque estoy tan ansioso y deprimido porque no he tocado mi instrumento. Es sólo que no sé si estoy siendo completamente obsesivo o si sólo estoy haciendo lo que se necesita para convertirse en un músico de talento. ¿Cuál es su opinión al respecto?
Respuesta
Hola Ami, esta es una pregunta difícil. Al mismo tiempo, sólo está pidiendo mi opinión. Cuando estaba en la peor de mi enfermedad, me dijeron que trabajar con lo que tenía. Lo que tenía era una obsesión de conteo entre otras cosas. También he sido un batería durante los últimos 15 años. Solía tambores como mi salida para el recuento. Estaba practicando once horas al día y trabajar a tiempo completo durante tres meses en un momento dado. Hice prácticamente nada más. Efectivamente empecé a sentir alivio, y ciertamente superó rápidamente en mi instrumento. Sin embargo, yo no era capaz de equilibrar mi tiempo, y me he saltado hacer muchas cosas, y las facturas olvidadas, personas, etc. El correo electrónico antes de que esto - estaba expresando a un viejo amigo de mi frustración por no poder practicar lo suficiente ahora que lo soy un padre a tiempo completo. Es una verdadera ansiedad, lo sé. Digo esto para tratar y dejar que se ve que el problema está muy cerca de mi corazón, y entiendo que no te estoy dando una respuesta cortador de galletas, aunque parezca algo parecido. ¿Cuánto es demasiado? Cuando algo se convierte en intrusiva de su vida, por lo que es difícil de manejar, es demasiado. Usted está obviamente preocupado, lo que indica que, en su caso, es demasiado. La sustitución de una obsesión por otro no funcionará a largo plazo. Tratar de encontrar la calma en otras cosas, si es posible, o practicar mentalmente, con plazos razonables. tambores son fáciles de incorporar en una silla, coche, etc ... No sé lo que toque, pero trata de jugar sin tocar el instrumento. Recuerde que usted no será capaz de cambiar obsesiones con éxito. México La muy buena NOTICIAS- usted es 18. Si ha adquirido los conocimientos de la disciplina que se necesita para obtener más de otros síntomas, usted puede conseguir este también. aplicar lo que sabe sobre el ajuste de comportamiento, y trabajar con lo que tienes.
No ver su pasión por la música como un problema, acaba de ver compulsivo exceso de practicar como una amenaza, y tener cuidado de no dejar que se vaya de las manos . Esta respuesta es muy diferente a los demás que doy, yo realmente espero que sea útil. Aunque su respuesta es tan específicamente cerca de mí, yo soy la paja en el negro hervidor de agua. Los mejores deseos.