Pregunta
PREGUNTA:? Hola, España sólo quería saber si mi condición es TOC o alguna otra cosa. He tenido ataques de pánico y la ansiedad por más de 5 años y ahora estoy tomando Zoloft. Estoy pensando que siempre he sido una persona ansiosa, pero creo que me golpeó con fuerza un año antes de que me diagnosticaron esclerosis múltiple. Por ejemplo, cuando yo era joven, solía comprobar para asegurarse de que mis padres todavía respiraban por la noche. A medida que crecía y se sentía más responsable, solía comprobar siempre y cerraduras de doble verificación, hornos, vuelva a abrir toneladas de sobres para asegurarse de que no hice un error de escribir un cheque, escribió y reescribió cosas porque dejase 抰parece enough..etc ordenada. Además, la toma de decisiones no es algo que mejor 匢 抦 siempre preocupada que 抣 l hacen los 搘 rong decision.?In los últimos tres años, he tenido dos ideas que han afectado a mi mente hacer: soy gay? Y es lo que realmente amo a mi novio?
Por primera obsesión, que llegó de repente cuando estaba con mi amigo y vi una imagen muy sexual de una mujer (I 抦 una hembra) en una tienda de Spencer y entonces empecé a tener pensamientos como OMG ella? S bastante 卆 m I atraído por ella ?? ¿Soy GAY? etc. hombres siempre me ha gustado, siempre tenían aplasta a los hombres todo el tiempo que puedo recordar. Las chicas eran sólo mis amigos y nada más. Aunque sé que es un pensamiento estúpido, no podía deshacerse de él. Estaba deprimida y lloré hasta dormir durante noches enteras. Yo no podía entender por qué, de repente, esta idea podría estallar en mi cabeza. Me 抦 muy abierta y tienen muchos amigos homosexuales por lo que yo no 抰 piensan que sólo puede girar gay por lo que los pensamientos se convirtieron en? Yo podría haber sido homosexual toda mi vida y no he sabido que o estaba en negación- que también doesn 抰 sentido .? Esta obsesión particular, todavía es persistente pero 抦 usando Brainlock para tratar de superarlo. Cuando veo una mujer, siempre me fijo mi reacción para ver si 抦 atraído. Los pensamientos dan vueltas y vueltas.
La segunda obsesión es por no saber si estoy realmente en el amor con mi novio. Esto comenzó con mi último novio y mis amigos solía decir a mí? Si no 抰 lo aman, que wouldn 抰 cuidado y usted acaba de alejarse de la relationship.?Currently, me 抦 en una nueva relación y que vuelva a ocurrir? S a pesar de que esta es la mejor relación que he tenido 抳 e y yo quería casarse con él, pero lo único que podía pensar es que nunca voy a ser feliz porque 抣 l nunca superar estos pensamientos.
De todos modos, lo siento por el largo post pero yo sólo quería saber si esto es realmente OCD I 抦 experimentar. Me 抳 E tenía un terapeuta antes y él me hizo algunas preguntas y dijo que era el TOC, pero yo no 抰 confiar en su diagnóstico, ya que su línea de preguntas fue tan casual. ¿Alguna vez superar esto? Gracias por su ayuda
RESPUESTA: Hola María,
Su terapeuta es correcta. Efectivamente tienen TOC basándose en su información que aquí se presenta. En otras palabras, creo que puede mostrar signos de ser demasiado paranoico, que está cerca de TOC pero parece de manera similar, por lo general desaparece con sesiones de terapia adecuadas y en la medicación para controlar la ansiedad leve.
Mi pregunta, interfiere en su vida social cotidiana o que se empeora con el tiempo?
Gracias,
Doc Jerry
---------- SEGUIMIENTO ----------
PREGUNTA: Gracias por su respuesta
Sí, el HOCD no interfirió con mi vida. Realmente no podía hacer nada sin tener la ansiedad, ya que parecía que todo lo desencadenó. No quería salir o estar en contacto con personas especialmente otras hembras. Creo que el esfuerzo de escribir mi tesis estaba causando un poco de una tensión añadida en mi vida que desencadena los síntomas y la ansiedad. Así que decidí recurrir a mi terapeuta que me estaba ayudando con la ansiedad en general. Pero a medida que pasaban los meses y se están haciendo progresos, sentí que no sólo se me costando una fortuna, pero él no me estaba dando ideas prácticas para ayudar a controlar la ansiedad. Así que decidí tomar las riendas y estaba decidido a encontrar ayuda en mi propia. Empecé a leer un sinnúmero de libros de autoayuda, pero muchos eran bastante inútil. Entonces me encontré con tres libros que reducirían significativamente mi ansiedad. Creo que las estrategias propuestas en estos libros son muy útiles y penetrantes: 1) Brainlock por Jeffrey M. Schwartz, 2) Pasar por encima de TOC por Jonathan S. Abramowitz, y 3) hacer frente a la OCD por Bruce M.Hyman y Troy Dufrene. Una vez que empecé a tomar el control y hacer frente a los pensamientos que empezó a sentirse mejor. Sólo quería otra opinión sobre el diagnosis.I TOC TOC supongo que mi cerebro no está totalmente convencido de que es el TOC.
Respuesta
Hola.
Me alegro de que está probando estos libros, que son bastante buenos libros.
puedo sugerir tratando de encontrar un grupo de apoyo libre en su ciudad natal para escuchar y compartir con otras personas sobre los temas que todos ustedes están enfrentando, se sentirá mejor. No es el mismo tipo de terapia, pero compartir experiencias y hacer nuevos amigos. Quién sabe que puede obtener nuevas ideas que trabaja. Sonrisa.
Mantener la lectura y también que debe salir www.apa.org tienen excelentes artículos de revistas para su propia investigación y que se actualizan periódicamente. Usted tiene un buen día.
Doc Jerry