Pregunta
Me movido de CO a NE hace un mes con mi familia, y las cosas iban bien hasta que mi marido y yo comenzaron a luchar y no tiene detenido. Para las dos últimas noches, he tenido este horrible sueño que estoy ahogando en la flema y no puedo respirar. Los sueños son muy vagas, no hay detalles pendientes, lo único que sé es que me ahogo y no puedo parar. Cuando me despierto, me duele el pecho y no puedo recordar cómo empecé asfixia, sólo el temor de que en mi sueño que no podía respirar.
Respuesta
Buenos días, Melissa.
Soy un firme creyente de que los problemas respiratorios en los sueños por lo general se pueden remontar a problemas físicos reales. Esto podría tener algo que ver con mi propia experiencia con la apnea del sueño. Afecta a sus sueños, así como todos los demás aspectos de su vida.
Cambios importantes, como mudarse a un nuevo hogar, causa estrés. Esto se ve agravado por las peleas con su marido. Cuando la tensión alcanza un nivel crítico, que afecta a su salud. Casi cualquier cosa puede suceder, incluyendo ataques de pánico en la noche, o el desarrollo de un problema médico.
También se ha mudado a un clima completamente diferente. Nebraska tiene alergenos que usted no encontrará en Colorado, además de la humedad y la elevación son diferentes. Así que les insta encarecidamente a consultar a su médico, si esto es posible. Si se despierta con un dolor físico, entonces es probable que tenga un problema físico.
Algunos de su estrés debería disminuir con el tiempo, pero que no debe ignorar cualquier cosa que causa dolor real.
el simbolismo en el sueño es bastante sencillo, también. Al no ser capaz de respirar indica una pérdida de libertad. Usted se ahoga en el sueño porque se siente demasiado confinado cuando está despierto - y que va a causar más estrés también!
Usted puede ser capaz de aliviar algo de esto por la búsqueda de amigos cerca de su nuevo hogar. Un par de sitios web que ayuda con esto son http://www.meetup.com y http://upcoming.yahoo.com/-. Dependiendo de dónde usted está en Nebraska, podría ser capaz de sugerir más
Dulces sueños,
Peregrin