Pregunta
cuando era Adolescentes tenía unos pocos episodios donde me despertaba, pero no podía mover Sólo podía ver lo que estaba delante de mis ojos. Me gustaría tratar de gritar o strugle fuera de él y despertarme, pero que eventualmente sólo hay que parar y esperar por mí mismo para despertar. que sólo duró un minuto, pero siempre era tan temible que ya no haya ocurrido dentro de unos años. ¿Por qué sucedió?
Respuesta
Experimentaste parálisis del sueño. La parálisis del sueño es común y la mayoría de las personas experimentan al menos una vez. Cuando se queda dormido el cerebro libera una sustancia química que paraliza todo el cuerpo. Esto impide que se mueva cuando sueñas. Esto también impide que el sonambulismo. Parálisis del sueño ocurre cuando se despierta antes de tiempo. Debido a que su cuerpo está en este estado, se le paralizó durante unos minutos. Estas son algunas de las causas posibles
posibles causas
* Dormir boca arriba o posición supina
* horarios irregulares de sueño.; siestas, dormir en la privación del sueño,
* El aumento del estrés
* Súbita del medio ambiente /estilo de vida cambia
* Un sueño lúcido que precede inmediatamente el episodio.