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Pregunta
Hola Esperanza!
En realidad, yo no voy a contarles acerca de mi sueño, sino, más bien, me gustaría preguntarle por qué yo nunca recuerdo mis sueños, he oído que las personas sanas no recuerdan sus sueños. Sé que yo estaba soñando con algo, pero no puedo recordar a mí mismo lo que era el sueño sobre. A veces me parece que no tengo sueños, pero por lo que sé que todo el mundo tiene algunos sueños, algunas personas simplemente no recordar nada. Sin embargo, si, de alguna manera, yo soy capaz de recordar a mí mismo mi sueño, por lo general es algo agradable, no hay pesadillas, por lo que recuerdo. Así que, ¿por qué no lo recuerdo mis sueños? Si tengo alguna ...?
gracias!

Respuesta
Hola Lucas, es muy saludable, y potencialmente liberador perspicaz para recordar sus sueños. Para aumentar el recuerdo de los sueños a mantener un registro de sueño. En este registro de log lo que recuerde tan pronto como se despierte. Puede ser un pensamiento, una frase, una canción o una imagen que entra en su sueño. A medida que continúe para registrar sus sueños va a aumentar su sueño recall.Good suerte.
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