Pregunta ¿Cómo
qué soñamos? ¿Cómo el sueño de las personas ciegas? ¿Cuáles son los sueños lúcidos y cómo funcionan?
Respuesta
estaría encantado de responder a todas sus preguntas hoy.
1. La primera pregunta que voy a responder es, ¿Por qué soñamos?
el ciclo del sueño:
Un ciclo de sueño se compone de cuatro etapas y una duración de alrededor de 90-120 minutos. Hay algunos textos que enumeran cinco etapas en el ciclo del sueño. Algunos consideran que los primeros cinco y diez minutos cuando se está quedando dormido como una etapa en el ciclo del sueño. Creemos que esto es más bien una fase de transición. Además, mientras que las otras etapas del sueño se repiten durante toda la noche, esta fase de sueño no lo hace. Por esta razón, hemos excluido como parte del ciclo del sueño. Los sueños pueden ocurrir en cualquiera de las cuatro etapas del sueño, pero los sueños más vívidos y memorables se encuentran en la última etapa del sueño (también conocido comúnmente como el sueño REM). El ciclo de sueño se repite sobre un promedio de cuatro a cinco veces por la noche, pero puede repetir hasta siete veces. Por lo tanto, se puede ver cómo una persona tiene varios sueños diferentes en una sola noche. La mayoría de la gente, sin embargo, sólo recuerdan los sueños que se producen más hacia la mañana cuando están a punto de despertar. Pero sólo porque usted no puede recordar esos sueños no significa que nunca sucedieron. Algunas personas juran en el hecho de que simplemente no sueño cuando en realidad, sólo que no recuerdan sus sueños
Las etapas del sueño:. Estados Unidos La etapas en el ciclo de sueño se organizan por los cambios en la actividad cerebral específica
Etapa 1:. Usted está entrando en un sueño ligero. Esta etapa se caracteriza por movimientos no rápidos de los ojos (NREM), relajación muscular, temperatura corporal baja y ralentizó el ritmo cardíaco. El cuerpo se prepara para entrar en un sueño profundo
Etapa 2:. También se caracteriza por movimientos oculares rápidos, esta etapa se caracteriza por un nuevo descenso de la temperatura corporal y la relajación de los músculos. El sistema inmunológico del cuerpo se va a trabajar en la reparación de los daños del día, las glándulas endocrinas secretan la hormona cultivadas y la sangre se envía a los músculos para ser reacondicionados. En esta etapa, usted está completamente dormido
Etapa 3:. Todavía en la fase NREM, esto es un sueño más profundo aún. Sus niveles metabólicos son extremadamente lentos
Etapa 4:. En esta etapa del sueño, sus ojos se mueven de un lado a otro de manera irregular. Conocido como el sueño REM o sueño delta, esta etapa se produce en alrededor de 90-100 minutos después del inicio del sueño. Su presión arterial se eleva, el ritmo cardíaco se acelera, la respiración se vuelve aumenta la actividad erráticos y el cerebro. Sus músculos involuntarios también se paralizan. Esta etapa es la parte más reparador del sueño. Su mente está siendo revitalizado y emociones se está afinando. La mayoría de sus sueños se produce en esta etapa. Estas etapas se repiten a lo largo de una noche de sueño.
2. Ahora voy a responder a su segunda pregunta, ¿Las personas ciegas sueñan?
Sí, las personas ciegas todavía tienen sueños todas las noches como todos los demás. Las personas que son ciegos desde su nacimiento o la capilla del niño muy temprano no tienen imágenes visuales en sus sueños. En cambio, experimentan un porcentaje muy alto de sabor, olor, tacto y sensaciones en sus sueños
El desglose es el siguiente:.
No hay imágenes visuales en los sueños de aquellos que nacen sin cualquier posibilidad de experimentar las imágenes visuales en la vida de vigilia.
personas que se vuelven ciegos antes de la edad de cinco años rara vez experimentan las imágenes visuales en sus sueños.
Aquellos que se hacen ciegos entre las edades de cinco y siete puede o no puede retener alguna imagen visual.
mayoría de las personas que han perdido su visión después de la edad de siete continúan experimentando al menos algunas imágenes visuales, aunque su frecuencia y claridad a menudo se desvanecen con el tiempo.
3 . Ahora voy a responder a su última pregunta sobre el sueño lúcido.
El sueño lúcido es cuando se da cuenta de que está soñando. Una vez que te das cuenta de que estás en un sueño, se puede controlar y manipular el sueño mismo. Sus son muchas las cosas que pueden desencadenar un sueño lúcido. Mientras que usted está soñando, es posible darse cuenta de que está soñando, ya que un truco imposible se hizo, tal como un perro está volando, por lo que sabe que debe ser un sueño. Es posible encender el interruptor de la luz en un sueño sólo para descubrir que no funciona, esto a veces provoca el sueño lúcido. Aquí hay un enlace al sitio que te dice todo sobre el sueño lúcido. Tenía la esperanza de que esto ha ayudado a responder todas sus preguntas.
Http://www.lucidity.com/LucidDreamingFAQ2.html