Pregunta
he tenido una pesadilla, tipo de reoccuring, en un sentido que siempre me siento amenazado en el sameway pero por diferentes personas. Ejemplo, tuve un sueño mi mejor amigo estaba poseído y el espíritu está tratando de poseer, el otro día tuve un sueño similar, pero con mi vecino, y anoche fue mi hijo de 2 años. En realidad ni siquiera estaba en la casa la noche anterior, que pasó la noche en casa de su padre. En todos estos sueños Yo sé que estoy soñando y trato de demostrar a mí mismo por morder cosas y de sentir ningún dolor, daño a mí mismo de todos modos y sin lesiones, y literalmente sacudiendo a mí mismo en mi sueño para despertar. Nunca puedo despertar de mi sueño y tengo una condición cardiaca grave en la que si mi corazón late demasiado erradically que en realidad puede detener lo que obtener más preocupados por estos sueños. En mis sueños Estoy literalmente muerto de miedo y puedo sentir mi corazón latiendo erradically en el mundo real, pero siento que hay algo que no me deja despierto. Nunca tengo un problema de despertar de mis sueños porque el 90% del tiempo Sé que es un sueño, pero por qué no puedo despertar de éstos, lo que es algo que no me deja? ¿Cuál es la gran diferencia de estos sueños? He tenido mucho peores pesadillas y despertar tan rápido pero con éstos me siento muy cansado, agotado prácticamente, después de mis esfuerzos para despertar !!
Respuesta
Lo primero es darse cuenta de que nunca se puede morir a causa de un sueño o una pesadilla, no importa lo terrible que se encuentren. Cuando se da cuenta de que está soñando, intenta hacer físicamente para levantarse. Tal vez lo que le impide levantarse es la parálisis del sueño. ¿Se siente que está inmovilizado en su cama y no importa cuánto se esfuerce no puede levantarse. ¿Trata de gritar para pedir ayuda, pero se da cuenta que no puede gritar. ¿Trata de mover incluso su brazo, pero se da cuenta de que no puede. Estos son todos los sistemas de la parálisis del sueño. Si este es el caso, entonces por favor, responde con una pregunta de seguimiento y te daré una ruptura completa sobre cómo hacer frente a la parálisis de sueño. Puesto que usted está lúcida su son algunas cosas que usted puede hacer. Si el sueño es aterrador puede probar una técnica llamada de hilatura. Que girar alrededor de su cuerpo y, finalmente, todo el paisaje cambia sueño vueltas y vueltas y. Esto se debe poner en otro mundo de los sueños. También puede tratar de abrir y cerrar los ojos varias veces hasta que se despierte. Dado que usted es consciente de que estás en un sueño, usted podría intentar toser, si está físicamente capaz, entonces esto le encajarse a presión fuera del sueño. También puede gritar en voz alta despierte la llamada de lo más fuerte que puedas, esto también debe conseguir que la puesta. Pruebe estas primera y quiero saber si es la cosa parálisis del sueño que te impide despertar.