Pregunta
Hola, wow esto es fascinante! Sólo quería preguntar acerca de mi dificultad para distinguir los sueños de la realidad. Sin duda prueba la verificación de la realidad, pero tal vez usted tiene un poco más consejos? Básicamente tengo la suerte de tener regularidad sueños increíblemente vívidas que son (a veces literalmente) fuera de este mundo. Sin embargo, parece también tengo sueños muy mundanas, como si alguien me dice acerca de su mascota, etc. El problema es con frecuencia en la conversación que estoy diciendo a alguien una historia o algunas noticias y tiene constancia de que se dio en realidad sucede por lo que debe haber sido un sueño como lo recuerdo tan vivamente !!! Esto ahora significa que tengo que pensar en las cosas alot antes que le digo a considerar si realmente ocurrió! Lo que hay es la causa de esto y aparte de la prueba de la realidad es algo que pueda hacer para marcar estos sueños como sueños ?! ¿Cuántas gracias
frances
Respuesta
yo estaría encantado de responder a todas sus preguntas hoy. Mientras que usted está durmiendo, es posible estar dormido y aún así escuchar su conversación si son lo suficientemente o en la misma habitación que tú voz alta, por lo que su cerebro a veces toma esta información y la pone en su sueño. Esto ocurrió un par de veces para mí. Una vez que cayó dormido escuchando música, y su música fue durante toda mi sueño. Había también otro momento, cuando mi abuela tenía las noticias en. Estaban hablando de Corea del Norte haciendo un almuerzo de prueba, y esto ha sido añadido a mi sueño. Tuve que preguntar si era sólo un sueño, y ella dice que eso era cierto. Por lo que su cerebro puede estar recibiendo los mensajeros confunde un poco mientras se está dormido, entonces usted no está seguro de si es un sueño o realidad. Su es otra manera de marcar los sueños como sueños. Antes de ir a la cama, tiene tres palabras clave que va a decir en su sueño, cuando se da cuenta de que está soñando, en primer lugar hacer una prueba para determinar la realidad de que estás en un sueño. Luego dicen que las tres palabras clave que se supone que decir. Esto demostrará a sí mismo que está en un sueño. Las tres palabras deben ser palabras sueltas y que son fáciles de recordar. Para mí, malas palabras funcionan mejor, no sé por qué, que acaba de hacer. También se podría tratar de tomar un mes de de sueño lúcido y ver si esto ayuda. Espero que esta ayuda, no dude en preguntar otra de seguimiento si las sugerencias anteriores no funcionan.