Hola Sr. Plata.
Gracias por intentar ayudar.
Tengo un tremendo miedo de desmayarse. No puedo pensar en ello, hablar
al respecto, ver a alguien incluso en T.V. débil, me preocupa desmayos
todos los días durante los últimos 5 años. Me despierto en medio de la noche
y estoy tan aterrado de desmayo al día siguiente. Tengo
se desmayó dos veces y así es como empezó todo esto. Solo escribo esto
de correo electrónico está causando que me convierta en náuseas y mareos. Por favor ayuda.
no sé a dónde ir en busca de ayuda.
He completado talleres fobia y esto ha ayudado un poco
poco, pero no sé qué más puedo hacer. Tengo ataques de pánico como
bien a causa de este miedo. También estoy en Lexapro.
¿Qué recursos puedo utilizar? ¿Hay grupos fobia específica? Me parece que
grupos fobia general, no se refieren a mis necesidades. ¿Hay
un libro se puede recomendar? ¿Qué puedo hacer ahora? Lloro todos los días
debido a mi miedo. Yo no tengo un trabajo. Me siento tan inútil porque
sé que voy a vivir así por el resto de mi vida.
Gracias.
Respuesta
Tina, algo causó un desmayo en el primer lugar y que se convirtió en una experiencia traumática para usted. Ahora está sufriendo de trastorno de estrés postraumático debido a que el trauma. No va a desaparecer con las drogas o deseando o esperando.
La mejor herramienta que conozco es utilizar EFT en las fobias y miedos inducidos por trauma y la ansiedad. Vaya al sitio de EFT: www.emofree.com y descargar el manual de EFT libre. Leerlo y empezar a tratar a cabo en algunos temores más pequeños y ver lo que sucede. Es probable que desee tener una experiencia persona le ayude a través de la primera de ella, entonces usted puede ser su propio terapeuta después de eso! Consulte el sitio para obtener una lista de los practicantes. sesiones de EFT se pueden hacer en el teléfono, así
que tendría su "configuración" declaración más o menos así: ". A pesar de que tengo este terrible temor de desmayos y lo he tenido durante 5 años y estoy incluso más convencido cada día que nunca va a desaparecer, yo profunda y sinceramente me acepto sin juicio. me amo, honro, perdono a mí mismo, confía en mí mismo y elegir ahora para sanar este trauma y el miedo y la liberación de mi vida para siempre! "
usted debe estar bien en su camino a la recuperación y el destete de las drogas con la supervisión de su médico pronto, si usted sigue estas sugerencias.
William Silver
www.back2balance.com