Pregunta
Hola. Tengo veinte y ocho años y he sufrido de ansiedad durante la mayor parte de mi vida. Tengo buenos y malos días. Recientemente he desarrollado un miedo terrible de tornados después de haber visto lo que creía que era una nube embudo gigantesco (por suerte no lo fue). Ahora que es todo lo que pienso. Se ha convertido casi como una obsesión. Estoy sorprendido por el poco ruido más leve, y miedo incluso de mirar por la ventana por miedo de que voy a ver una que llega. Estoy convencido de que un tornado se va a golpear mi casa y me mates, a pesar de que nunca he experimentado uno en todos mis veintiocho años y nunca tenía este miedo hasta hace poco. Para empeorar las cosas, he leído en línea que vivo en una de las más propensas tornado ciudades en Canadá. Estoy teniendo problemas para dormir. No puedo dejar de pensar en esto. Yo ya llevo Ativan para mi ansiedad, pero no parece estar ayudando. No se que hacer. ¿Puede ofrecer algún consejo /consejos sobre cómo hacer frente a esto? ¿POR FAVOR? Gracias.
Respuesta
Hola Jane,
ansiedad crónica puede provenir de varias fuentes; biológica y mental /emocional, principalmente.
mental /emocional de ansiedad a menudo es el resultado de un trauma no resuelto, a menudo desde la infancia. Algo que ha visto /fieltro /oído o experimentado directamente ha presentado en su mente-cuerpo, atrapado en un bucle de incertidumbre y temor acerca de si esta emisión /incidente va a pasar o volver de nuevo.
Su "cerebro EFT "es la parte lógica que quiere dar sentido a todo lo que sucede en su vida. Es la parte que "en vez tenga razón que feliz". Se trata de mantener a salvo, a expensas de su bienestar emocional. Es el trabajo es sólo para entender las cosas, lógicamente.
He utilizado con éxito las técnicas de proceso de EFT durante 20 años, en todo tipo de casos de trastornos emocionales y traumas no resueltos. La tasa de éxito es por lo general alrededor del 90% +
Ir al nuevo sitio de EFT:. Www.EFTuniverse.com y descargue el archivo manual de EFT libre para referencia y revisión. El aprendizaje de esta técnica valiosa puede ayudar a sanar y liberar una gran cantidad de traumas de la vida, de forma rápida y permanente. Hay una lista de profesionales que puedan estar en su área para ayudar directamente, también. sesiones de EFT pueden ser guiados a través del teléfono, así, si usted está lejos de ser una fuente local de visitar personalmente.
EFT no tiene "efectos secundarios", como sus terapias de fármacos a menudo llevan. Se puede utilizar en cualquier momento y lo peor que puede pasar es que no hay ningún cambio, sin embargo, que es muy poco probable. Usted está manejando su propio sistema de acupresión meridiano uso de esta técnica, que siempre es una buena cosa.
Traumas no resueltos seguirán enviando mensajes a usted, conseguir su atención a sanar lo que ha sucedido en el pasado. Los síntomas empeoran cuanto más tiempo se desconocen o maltrata la condición. EFT se romperá a través de todo eso, la restauración de su vida a un estado de equilibrio, normal, una vez más.
Mejores deseos,
William Silver
www.back2balance.com