Pregunta
Hola Sr. Plesman, Tengo 17 años y soy un macho. En primer lugar, estoy bastante seguro de que tengo fobia social. Ella no ha sido diagnosticado por nadie y no he estado con un psicólogo para esto. Fui antes pero era para otra cosa, lo superé sin embargo. De todas formas he investigado un poco y he llegado a la conclusión de que lo tengo y parece ajustarse a todos los requisitos. También pienso que pude haber heredado de mi madre que parece tener fobia social también. Ella no se ha diagnosticado, pero los síntomas de su adaptarse también. Ninguno de los dos tienen ataques de pánico sin embargo. Y su estado empeorando poco a poco con los años. En cierto modo, me han mejorado (que te evite eventos más, no importa si sé Im que va temor, pero a veces evito personas, pero definitivamente no es tan mucho y he estado tratando de superarlo) pero de alguna manera Im cada vez peor ( puedo tomar hasta días o semanas para responder a los comentarios enviados por mis amigos o personas cuyas amistades o respeto que no quiero Lose- no quiero decir algo incorrecto y theyll sólo pienso Im tonto). De todos modos Es difícil para mí ir a un psicólogo porque no quiero dejar que mis padres saben y yo no quiero hacer que se preocupen por mí. Espero que pronto puedo ir al psicólogo en mi campus universitario sin embargo. De todos modos, esta fobia social me está matando y sólo quiero ser como mi vieja diversión divertido feliz sin preocupaciones auto, feliz. Además, he descubierto que tengo menos ansiedad cuando tengo pequeños avances de la felicidad worryfree veces. De todos modos, ¿Hay remedios a base de hierbas que pueda tomar eso me libera de tal ansiedad? De preferencia los que no haga que quiero ir a dormir. Quiero los que se acaba de hacer que me preocupe libre y feliz y prosocial. También consigo tal ansiedad severa cuando me presentan a una situación que me hace ansioso de que me pongo muy fuertes dolores de cabeza, por lo general en el lado izquierdo de mi cerebro, pero a veces a la derecha (como ahora) y, a veces un poco de ambos. Por favor, ayúdame ! Sé que necesito terapia, estoy practicando la meditación cuando puedo ni recordar, pero mientras tanto realmente necesito una solución rápida para librarme de preocupación porque realmente necesito una solución temporal rápida que me ayudaría tales como hierba de preferencia con Litle o ningún efecto secundario. ¡¡Por favor!! ¡ayuda! Gracias, Eric
Respuesta
Hola Eric,
veo "fobia social" no como psicológico, un problema, sino más bien un problema biológico. Que el cuerpo está produciendo la cantidad incorrecta de las hormonas y los neurotransmisores y
favor, lea:.
El tratamiento de una baja autoestima en:
http: //www.hypoglycemia.asn .au /psicoterapia /TOLSE.html
autoayuda Crecimiento Personal psicoterapia:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html
Así, encontrarán también algunos remedios a base de hierbas allí.
Luego, más tarde estudiar el curso de psicoterapia de autoayuda.
por favor discutir esto con sus padres y su madre puede tener el mismo problema y error esto por una "enfermedad mental". No hay tal cosa.
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Jurriaan Plesman
Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia.
Www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Obtención del gancho de leva "
disponible gratuitamente en Google Búsqueda de libros
Skype: jurplesman