Hola, mi nombre es Sara y tengo 20 años de edad.
Im miedo a la oscuridad, y siendo lo largo en la oscuridad. Im también miedo de fantasmas, y lo paranormal. He tenido algunas experiencias, que dosent ayudar a mi problema. No puedo estar en una habitación sin luz, y no puedo dormir a menos que el televisor está encendido. Por lo general obtener mi hermana para dormir en la misma habitación que yo, pero incluso entonces, el televisor está encendido, y no puedo conciliar el sueño hasta que sepa alguien de mi familia está despierto. Si im dormir solo tengo la luz y la televisión en. Yo estaba pensando en tomar pastillas para dormir, pero quería saber si había alguna otra opción. No me voy a la cama hasta las 3: 00-4: 00 así que me gustaría obtener alguna ayuda. ¿Algunas ideas?
Respuesta
Hola Sarah,
Esto se parece a mí como una ansiedad generalizada. Esto es probablemente causado por el exceso de producción de adrenalina debido a algún trastorno metabólico interno
favor Ponte a prueba con la:. Francia El Cuestionario de Inventario de Nutrición-Comportamiento en:
http: //www.hypoglycemia.asn .au /articulos /nutrición-behavior_inventory.html
y la
el Hypo Quiz en:
http://www.hypoglycemia.org/hypo_test.asp
Si la puntuación máxima que puede ser positivo para la hipoglucemia, que podría ser responsable de los síntomas. Esto puede ser tratado por ir en una dieta hipoglucémica (Buscar en nuestro sitio web para esto). Por favor, hable con un médico nutricional, nutricionista clínico o un psicólogo nutricional, si falla la terapia de autoayuda
Lea también:.
Vencer la ansiedad en:
http: //www.hypoglycemia.asn. au /artículos /beating_anxiety.html
que explica la relación entre los trastornos de ansiedad y la hipoglucemia. El ir en una dieta de hipoglucemia (ver nuestra página web) debería resolver los problemas. Si los síntomas persisten, por favor discutir con un médico nutricional, nutricionista clínico o un psicólogo nutricional.
Espero haber sido de alguna ayuda.
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Jurriaan Plesman, nutricional psicoterapeuta
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia | www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Al bajar del gancho"
disponible gratuitamente en Google Búsqueda de libros
Skype:. Jurplesman