Pregunta
he tenido un miedo desde hace un tiempo de ser sostenido hacia abajo o ser atrapado. Algunos ejemplos serían que mi novio me sostenía y me sentí como si no pudiera escapar, así que empezó a gritar. Otro fue cuando yo estaba poniendo en mi chaqueta y mi cremallera se rompió. Me quedó atascado en mi chaqueta y no podía bajar de él, así que empecé a entrar en pánico y no podía respirar o dejar de llorar. Lo que hace esta fobia caen bajo? O se trata de una fobia en absoluto?
Respuesta
Lauren, se puede ir a www.phobialist.com y leer a través de los millones y millones de fobias que tienen nombres, si eso te hace sentir mejor.
Mi trabajo consiste en ayudar a deshacerse del miedo que se experimenta cuando se está "confinado", similar a claustraphobia, tal vez.
la principal herramienta que utilizo para la neutralización y la eliminación del miedo es EFT (libertad emocional técnica) que está disponible en el sitio de EFT: www.emofree.com
puede descargar un archivo libre que le dará ideas sobre lo que es y cómo funciona. También se puede consultar el sitio para los profesionales que puedan estar en su área. sesiones de EFT se pueden hacer en el teléfono, una vez que esté familiarizado con los puntos de tapping los básicos y la secuencia de la técnica.
temores, como estos, son por lo general relacionada con el trauma, por lo que en alguna parte de su pasado, tal vez en su primera infancia, sucedió algo que juego este miedo dentro de ti. EFT puede aflojar y hacer que este miedo a ser puesto en libertad, por lo que puede tener una vida normal otra vez.
Con aloha,
William Silver
www.back2balance.com