Pregunta
Este es un temor que me ha atormentado durante años. Tengo 15 años tienen un miedo irracional de la muerte y un día deje de existir.
P. S.
yo no soy religioso.
Respuesta
Al, ver desde este sitio:
http://www.allaboutcounseling.com/library/thanatophobia/y muchos otros, el tipo del miedo que ha sido usted agarre.
Si no es algo que "aprendido" de otro miembro de la familia (común para las fobias que en las familias donde se transmite como un comportamiento aprendido), entonces la causa habitual es un trauma mental, emocional o físico que usted no ha sido capaz de procesar y superar. Si se puede mirar hacia atrás lo suficiente en su vida corta, es posible descubrir lo que pasó y quién estuvo implicado que ha creado este temor no natural en su interior.
La mejor medicina para "miedos y fobias" que he utilizado durante más de 20 años es la terapia de "tapping", a menudo llamada EFT (técnica de libertad emocional). Hay muchos sitios con esta información e incluso manifestaciones de la misma (www.eftmercola.com) que se puede aprender a hacerlo usted mismo.
En los casos graves, le recomiendo que busque un profesional que tiene experiencia en el trabajo con clientes fóbicos. El proceso de EFT es bastante simple y parece que no debe hacer nada en absoluto, sin embargo, es "la acupuntura emocional" en la forma en que funciona si usted lo cree o no entiende los principios detrás de ella. Su cerebro izquierdo no será capaz de envolver alrededor de ella, pero su corazón y su mente será la sensación de alivio rápido una vez que comience este proceso. He utilizado esta técnica por teléfono, guiando mis clientes a través del proceso, mientras neutralizamos los recuerdos del trauma residuales que crearon las respuestas de miedo en el primer lugar.
EFT no tiene ningún matiz religioso y que don 't tiene que "creer" en él, sólo participan plenamente en el proceso y lo hace el trabajo por usted, por arte de magia.
Es desgarrador escuchar de un adolescente ser agarrada por el miedo como esto durante años y años. Por favor, intente el proceso de EFT, ya que tiene la tasa de éxito alrededor del 85% para todas las aplicaciones. Usted debe ser capaz de superar este problema en una sesión o dos y luego tener la oportunidad de volver a evaluar lo que realmente eres y qué su propósito es aquí, una vez que los temores han desaparecido.
espero que esto sea útil para usted,
William Silver