Pregunta
hi William cuando consigo preocupado o nevous i End apegarse a las cosas tales como muñecas o muñecos de peluche o cualquier cosa que tengo que calmarme como un libro o mi música y debido a mi edad es 20 años, que es raro que se lleva cosas en torno a si su animal nervioso o preocupado como un muñeco de peluche o ??
ayudan gracias por favor,
Respuesta
Karly, parece que usted tiene algunos problemas no resueltos de ansiedad /traumas del pasado, que no se han tratado hasta ahora. Por su edad, en la mayoría de los casos, los datos adjuntos se dirigen generalmente hacia los seres queridos y tal vez una meta profesional que pueda tener en mente.
Entiendo que hay un cierto grado de "confort" en tener estas cosas con usted , pero ¿qué es lo que realmente representan a usted y lo que se siente cuando las cosas van a faltar o no están permitidos en algunas situaciones?
yo creo que esto debe ser dirigida por un profesional de la salud, para que pueda entender la causa de su ansiedad y luego tienen que tratarse de manera efectiva.
probar EFT aprendizaje (técnica de libertad emocional), que es rápido, eficaz y bien puede neutralizar la causa subyacente de sus inseguridades. Hay una descarga gratuita en http://www.eftuniverse.com junto con una lista de profesionales que pueden ayudarle. EFT es de autoayuda, así que una vez que se aprende, se puede usar en cualquier momento y en cualquier lugar que volver a sentir algunas sensaciones de ansiedad. Es una gran herramienta de relajación.
Espero que esto sea útil para usted,
William Silver