Pregunta
siempre he tenido un trastorno de ansiedad y la ansiedad social, pero siempre era capaz de hacer frente a este último de manera de tirar mi nerviosismo por la ventana. Ahora me parece que no puede hacer eso.
A los 28 años, la idea de estar en cualquier situación social me deja en un lío. Ya sea que se tratara de un único individuo o un grupo. Nunca he sido bueno con la gente. Siempre fue difícil para mí hacer amigos ... y ni siquiera a mencionar cómo mi vida amorosa ha sufrido. Estoy a punto de ir a la universidad por primera vez y todavía tengo un poco más de un mes antes de que comience, y ya estoy pensando en maneras de salir de ella a pesar de lo mal que me quiero ir. Tengo ataques de pánico horrible. Me preocupa no voy a encajar, la gente va a intimidarme (sido víctima de la intimidación de toda la vida), en su defecto mis clases y casi todo bajo el sol.
Mi familia y los pocos amigos que han pensar que soy paranoico y "poner el carro delante del caballo" (odio esta declaración ...)
Pero estoy muy preocupante porque yo sólo parecen empeorar.
Entonces, ¿es posible?
Respuesta
C,
Las fobias sociales son ampliamente reconocidos como un problema importante, especialmente para los jóvenes. Lo sentimos al saber que su familia no es muy comprensivo y de apoyo de su situación y condición.
Pruebe una opción libre de drogas, llamada EFT (técnica de libertad emocional) para ayudarle a superar sus miedos y problemas de ansiedad. Los sitios de origen como www.eft.mercola.com y www.eftuniverse.com ofrecen información y demostraciones sobre cómo funciona y cómo se puede aprender a hacerlo por sí mismo. Al principio le recomiendo que usted tiene que entrenar a alguien a través de las partes ásperas de su transformación. Cualquiera de comprobar los sitios de EFT para los listados o simplemente el tipo de "EFT y su ubicación en la ciudad", que por lo general se tire hacia arriba de algunos practicantes locales. sesiones de EFT se pueden hacer en el teléfono, así, por lo que la distancia no es un objeto en el camino de su proceso de curación.
Si no se trata, problemas de ansiedad sólo se siguen para amplificar, como su mente-cuerpo busca el alivio de las causas, que son a menudo los recuerdos traumáticos no resueltos del pasado.
espero que esto sea útil para usted. Sus síntomas de ansiedad social son reales y reconocido por profesionales de la salud.
William Silver