Pregunta
Soy una chica de 15 años y tengo literalmente, sin autoestima. Soy bastante activo, juego de baloncesto femenino y yo soy un bailarín. Me encanta casi cualquier deporte. Yo como muy sano también. Mi dieta es equilibrada y estoy seguro de que recibo todas las cosas esenciales que mi cuerpo necesita, pero por supuesto que sí comer comida chatarra de vez en cuando. Asimismo, no tengo una buena imagen corporal. Me veo repugnante. Ahora no soy flaca pero no estoy de grasa. Estoy muy normal. Pero soy consciente de mi peso porque tengo tanto músculo. Yo peso 65 kg compran Estoy bastante seguro de que mucha de ella es músculo. Cada vez que entro en una habitación de la gente inmediatamente pienso en todo el mundo es mi juzgar y siento que yo soy el más gordo, feo allí. Tengo problemas para hablar con chicos, porque no creo que van a tener nada que ver conmigo. Por favor me ayuda a conseguir más autoestima, no sé qué más hacer!
Respuesta
Hola Erin,
Siempre es difícil saber si uno está en una dieta saludable. Hay mucha gente que creen que están en una dieta saludable, sólo para descubrir que son diabéticos (debido a una dieta poco saludable). Si desea ponerse a prueba de hipoglucemia echar un vistazo a:
una prueba de hipoglucemia, resumen
http://www.hypoglycemia.asn.au/2012/self-help-website-for-personal -crecimiento /# Testi
lo general, una baja autoestima es una señal de que su cuerpo es por alguna razón no puede producir sentirse bien neurotransmisores. La causa más común - y hay otros - es la hipoglucemia. Leer:
El tratamiento de una autoestima baja
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
Después del tratamiento nutricional, por favor estudiar en completo:
Resumen de Psicoterapia Curso
http://www.hypoglycemia.asn.au/2012/self-help-website-for-personal-growth/#PSYCH