Pregunta
Hola, básicamente Aquí `la jist de ella. I`m un segundo estudiante del año de la universidad y yo ùnico hablado con muchos de mis amigos después de los estudios secundarios, pero yo estoy miedo de que no quieren relajarse o pasar un rato conmigo. Sólo lo hice probablemente una vez con ellos. `M no muy estrecha con cada uno de ellos, pero quiero empezar de nuevo, hablar y trataron de salir con ellos, ya sea que sea chico o chica. ¿Cuál es en su opinión la mejor manera de entablar una conversación? A través de fb o msn 1ª y lo que debería sugerir. Tengo algunos problemas de autoestima y de confianza que podrían desencadenar otros negativos no deseados. Básicamente me encuentro de nuevo con todas las malas situaciones que podrían ocurrir si les pregunto la derecha del palo porque creo que podría no funcionar. ¿Cuál es algunos consejos que pueden llamar su atención para pasar el rato? Yo estoy sintiendo desesperada si no está cansado de fracasar en la misma forma de pensar.
Respuesta
HI Jason,
comunicación con sus compañeros de la gente debe ser natural y espontáneo. Si usted tiene que planificar una estrategia para comunicar, hay algo mal para empezar. Esto se reduce a un problema con la propia imagen de uno. La gente cree que puede hablarse de una baja autoestima. Cualquier consejo que va a escuchar acerca de cómo puede mejorar su propia imagen está obligado a complicar las cosas aún más. Será llamar su atención aún más en el auto, en lugar de lo que está pasando en el medio ambiente.
La mayoría de las personas no son conscientes de que una baja autoestima es más a menudo que no se debe a un trastorno metabólico interior que se detiene la producción de sentirse bien neurotransmisores, que te hace sentir bien y relajado. Por favor lea:
El tratamiento de una baja autoestima en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
y discutir con un médico nutricional , nutricionista clínico o un psicólogo nutricional, si quieren. Esto por lo general se puede tratar mediante la adopción de una dieta hipoglucémica. (Ver nuestra página web) guía empresas y luego estudiar:. Resumen de la auto-ayuda en Psicoterapia:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE. ..
en su totalidad de principio a fin. Incluye un programa que muestra cómo superar una auto-imagen negativa, y un programa de entrenamiento en asertividad, curso de comunicación y valora supuesto aclaración.
Es posible que necesite la ayuda de un consejero de la TCC para completar con éxito este programa, pero mucha gente puede ayudarse a sí mismos mediante la lectura de los artículos una y otra vez.
Una vez que se haya familiarizado con la conexión entre el estado de ánimo y la dieta, se quiere ser capaces de ayudarse a sí mismo. Puede utilizar nuestro "Buscar nuestro Sitio Web" de más información sobre temas que le pueden interesar.
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Jurriaan Plesman, nutricional psicoterapeuta
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia