Pregunta
Tengo 15 años y soy apenas 5 pies de altura. Soy la persona más baja en mi grado. No voy a poner mucho más alto porque mi madre es de unos 5 pies y 2 pulgadas. No me importa mucho acerca de ser corto ahora (Fui intimidado mucho en la escuela secundaria), pero ahora me siento como si no fuera proporcional. Tengo las piernas muy musculosas (Juego al tenis) y un gran atrás. Mi mitad superior es muy delgado y mi silueta se ve raro. Sé que tengo tiempo para crecer en mi cuerpo y todo, pero lo que puedo hacer para olvidarse de cómo me veo porque no puedo dejar de pensar en ello! Estoy a punto de 95lbs y no hay esta parte de mí que no quiere ser más de 100 libras. ¿Es eso incorrecto? Por favor ayuda.
Respuesta
Hola Emily,
Tiene usted razón usted debe ser paciente y darse tiempo para crecer en su cuerpo. De hecho, nuestros cuerpos dejan de desarrollarse entre las edades de 18-21. Todo el mundo tiene áreas en el cuerpo que les gusta más que otras áreas. Y, a veces, no tenemos más remedio que aceptar las cosas que podemos 抰 cambio. Mientras tanto, lo mejor que podemos hacer es jugar a las áreas que nos gustan y /o construir nuestras fortalezas y minimizar o desviar la atención de las áreas que nos gustan menos. Use ropa de color calientes o fríos; elegir los cortes de jean con prudencia (, corte de bota regular, o los pantalones vaqueros de ajuste deslizante); y considerar de manera ventajosa el corte de blusas (por ejemplo, corte bajo vs. tops de corte alto). Para otra vez, hasta tocar las áreas que más te gusten y hacia abajo que toque las zonas que Don 抰.
Y, no hay nada malo en ser consciente de que tiene un tamaño corporal saludable. De hecho, cuando somos conscientes de nuestra deliberada de peso, que son menos propensos a comer más y llegar a tener sobrepeso; cuando somos conscientes de nuestra elección de alimentos, que son menos propensos a hacer malas elecciones de alimentos (exceso de helados, snacks Cookies- vs. frutas). No dude en preguntar a su médico para una carta del tamaño que muestra el peso medio para una altura específica. Y esto le dirá lo que su tamaño debe ser a la edad de 15.
La otra cosa que hay que recordar es que nunca se compare con otros, simplemente porque nunca serás ellos. Eres un único! Pero, a veces, cuando pasamos tiempo mirando a los demás y la comparación de nosotros mismos, que podemos dejar de centrarse en lo que? S maravillosa con nosotros mismos. Entendemos que tiene el poder de controlar lo que piensa acerca. Así se centran sólo en todo lo que? S bien acerca de usted más de lo que? S mal. Por supuesto, pasar tiempo trabajando en las debilidades desfavorables que puede cambiar como una actitud negativa, quejándose, o la falta de ejercicio. Pero pasar más tiempo pensando en todo lo que? S bien acerca de usted y mira en el desarrollo de más y más intereses. Además, se? S maravilloso que juega al tenis ya que esto continuará construyendo el músculo y reemplazar la grasa que? S en el cuerpo. Espero que esto ayude. No dude en ponerse en contacto conmigo en allexperts.com y refiera a sus amigos.
su amigo, España Brenda