Pregunta
Hola,
Tengo la esperanza que puede ser capaz de sacudirme de una larga fase de la que estoy.
Tengo se trata de problemas de inseguridad desde la escuela media. Aunque tengo una buena cantidad de los mejores amigos, siempre he tenido problemas con el cuidado demasiado sobre lo que piensan otras chicas. Ahora soy un mayor en la universidad y estoy en una "hermandad de mujeres top" en el campus, y yo pensaba que iba a ser más problemas de inseguridad por mi edad. Y, sin embargo, todavía estoy no cierro con muchas de las chicas de mi hermandad porque simplemente no sé qué hablar con ellos acerca de, o cómo conseguir que hablen de mí. Si digo algo y no me dan la respuesta que estoy buscando, me golpea como una daga en el corazón. Es como hablarle a la pared para conseguir que tienen una interesante conversación conmigo más allá de "omg yo estaba tan resaca esta mañana". Tomo como algo personal y el estrés tanto sobre él, incluso cuando estamos sentados alrededor del sofá viendo la televisión. Me pregunto qué estoy haciendo mal tanto que ni siquiera saludar a mí cuando entro en la habitación. Sé que hay un montón de chicas insípidas en la casa, pero al ser rechazado una y otra vez realmente pasó factura a mí después de estos 4 años. Yo solía ser SOOO burbujeante y divertida. Ahora apenas tengo nada que decir a nadie. Tengo que forzarme a sonreír para que la gente no piensa que soy sin vida porque tengo miedo a hablar mucho.
no tengo ningún problema con los chicos. Siento que puedo ser yo mismo alrededor de ellos. Y, este verano pasado me sentí totalmente a mí mismo otra vez cuando yo tenía un puesto de interno en todo el país. Hice muy bien en mi trabajo y me sentí muy seguro!
De todos modos, la gente piensa que estoy bromeando si digo algo negativo sobre mí porque la gente piensa que soy "demasiado perfecta". No me gusta eso. Me llaman cosas como "magnífico" "smokeshow" y "Barbie", pero esas cosas no importan a mí. Quiero que la gente habla de lo inteligente o divertida que soy, o lo bonito de una chica que soy. Estoy cansado de ser sólo algo para mirar. Tengo tantas cosas interesantes que he hecho en mi vida, también! Pero nadie me ha dado la oportunidad de decirle a ellos, así que mantener las cosas a mí mismo.
estoy preguntando si hay algo que me puede ayudar con me llamo fuera de este. He oído tantas respuestas como cop-out "que son ellos, no tú" o "no me importa lo que la gente piensa", pero esto no me ayuda para los próximos 8 meses de la escuela con ellos. Quiero construir relaciones! Estoy cansado de sentirse rechazado y que algo está mal en mí. Quiero ser capaz de ser yo mismo alrededor de la gente. Quiero que la gente como yo y quieren salir conmigo!
Necesito cambiar mi punto de vista, o intentar un enfoque diferente.
Por favor, hágamelo saber lo que piensa. Realmente lo aprecio!
Gracias, España Elizabeth
Respuesta
Hola Elizabeth,
Es bueno para mantener la paz con personas, pero déjeme preguntarle, ¿por qué te preocupas tanto por opinión de la gente? S? ¿Se siente como su aprobación podría conducir a mayores oportunidades? ¿Se siente como su autoestima disminuye cuando se siente como si don ajuste en 抰? ¿Se siente como ser aceptado por su hermana hermandad 抯 le da propósito, incluso si ellos no 抰 sienten lo mismo? Sea honesto consigo mismo y pasar tiempo de llegar a la causa raíz de sus sentimientos. También necesito que se dé cuenta dos cosas: 1.) La gente puede sentir cuando usted está desesperado por pertenecer o ser aceptado. Como resultado, algunos abrazarán la oportunidad y otros lo harán deliberadamente lo contrario y, 2.) que les están dando permiso para validar ti. Mi nuevo autor preferido es Mandy Hale. En su libro 揟 que solo la mujer:? La vida, el amor, y una pizca de Sass, afirma,
揧 ou nunca va a ganar la aprobación de nadie mendigando por ello. Cuando se pone de pie confianza en su propio valor, el respeto a continuación.? ~ Mandy Hale
Y, gallina
揥 que es su mejor amigo, usted no 抰 sin fin buscar relaciones, las amistades y la validación de las fuentes equivocadas porque te das cuenta de que la única aprobación y validación de lo que necesita es su propio .? ~ Mandy Hale Estados Unidos La próxima vez que alguien se niega a conversar con usted, elegir a creer que usted es una persona interesante que esté en condiciones de gran conversación a pesar de lo que otros reaccionan a sus comentarios.
también, evitar suposiciones negativas. En otras palabras, don 抰 permítase asumir que alguien Don 抰 como si sólo porque ella no 抰 responde de la manera que se esperaba que ella OR
Además, el rechazo es parte de la vida y nadie está exento. Sin embargo, lo que importa es la forma de manejar el rechazo, rebotan y se mueve hacia adelante. Lo malo de estar constantemente rodeado de personas que le hacen sentirse rechazado es que se corre el riesgo de tomar como algo personal y suponiendo que el rechazo significa que hay algo mal con usted. Por otra parte, se ponen en peligro su autoestima. Algo así como estar en una relación abusiva; el acto perjudicial finalmente se rompe y se puede reducir a sentimientos de inutilidad, si usted lo permite.
Ampliar su círculo de influencia, incluso si esto significa la formación de relaciones exteriores de la hermandad. De hecho, lo convierten en una regla de oro para ir donde está reconocida y no se donde se toleran. Elige estar cerca de personas que siempre están contentos de ver que
Tome la oportunidad de reafirmar el valor de recordar todas las cosas maravillosas acerca de usted;.? Parte práctica de auto-charla positiva, incluso en medio de la incómodo silencio y miradas en blanco. Animarse a decir a ti mismo, soy muy divertido; Soy un gran amigo; Estoy emocionante estar en torno; Soy simpática; No hay nada de malo en mí; Pertenezco; Soy aceptable; y yo soy uno de un tipo- Simplemente porque la opinión de ti mismo es más importante. Por lo tanto, optar por no decir nada negativo acerca de ti mismo, ya que hacerlo sólo le duele y no hace que las otras personas se sienten mejor acerca de sí mismo /a sí misma. En lugar de ello, sus amistades deben crear situaciones de ganar-ganar.
La construcción de relaciones toman tiempo, la confianza, el compromiso (de ambas partes), la vulnerabilidad, la esperanza y la paciencia. Por otra parte, aquí están algunas ideas para el desarrollo de relaciones: confiar en los demás para que se sientan libres para confiar en usted; Ser sincero; se honesto; aceptar a los demás tal como son; encontrar maneras de enriquecer las vidas de los demás; escuchar más de lo que habla; ser confiable; perdonar y optar por no mantener rencores; tratar de comprender a la otra persona; ser tú mismo /auténtica; estar disponible; se paciente; ser transparente, pero con discreción; hacer cumplidos todos los días sin esperarlo de los demás; mantener sus promesas; pedir disculpas; ser un ejemplo; enseñar a otros cómo tratarlo; celebrar ser usted y apreciar las diferencias en los demás; estar abierto a la diversidad; mantener la información confidencial; Don 抰 tomar las cosas personales o son sumamente sensibles; se determina que es optimista y reír con independencia de las circunstancias; optar por no dejar que alguien robe tu alegría; y recordar que toda relación tiene sus altibajos, pero al igual que cae la lluvia, el sol siempre brille de nuevo.
Se necesita tiempo y esfuerzo para construir cualquier relación que así sea persistente! Si alguien no está dispuesto a aceptar su amistad, si ella es su hermana hermandad o no, don 抰 agonizar sobre ella, ya que? S su pérdida. Ella podría haber tenido un gran amigo que esté en condiciones para la enseñanza de sus muchas cosas, incluyendo el amor y la aceptación.
Cambiar su perspectiva requiere a enfocar su mente y ve la situación desde la perspectiva fresca. Que a veces significa un paso atrás o que se da un tiempo de espera de la situación (caminar por el campus o simplemente alejarse de la casa de la hermandad por un minuto). Si no se le permite salir de la casa hermandad de mujeres, a propósito busca de la (s) que son de buen corazón. Confía en mí que están ahí y el deseo de tener un gran amigo. El problema con hacerse amigo de las personas que rechazan a propósito, están molestos o infeliz es que se le puede causar más dolor y angustia. Asimismo, recuerda que? S bien para la gente del amor a distancia, especialmente durante el crecimiento más fuerte en la confianza.
Un pensamiento para reflexionar ?. Uno de los privilegios de ser una parte de una hermandad es que tienes la oportunidad de fomentar las ideas de hermandad, servicio y liderazgo ejemplar en la comunidad. Se? S difícil ser grandes ejemplos a cabo en la comunidad cuando hay división allí mismo, en el campamento. Por lo tanto, elegir para ser una parte de la solución y no el problema. Y recuerda que hay un círculo nacional de hermandad fuera de ese pequeño dormitorio. Así que hacer un esfuerzo para llegar a través de otros campus, a nivel regional, nacional y cada 梤 a cabo y participar.
Para terminar, una de mis citas favoritas es por Eleanor Roosevelt. Ella dijo una vez, 揘 adie puede hacerte sentir inferior (menor lugar o posición) sin el consentimiento (acuerdo, aprobación, permiso).? Esta cita hace una pausa para pensar en lo que está de acuerdo con, aprobar, o permitir en mi vida . Los mejores deseos. Espero que esto ayude. No dude en para mantenerse en contacto.
Sal .. Sólo se trasladó desde el norte de Raleigh 條 oved que
!!