Pregunta
Hola. Mi nombre es Renee. Estaba abusado emotionaly como un niño y tienen muy baja autoestima. Siempre me dijeron que yo no era buena. ¿Cómo puedo obtener esta auto-imagen negativa de la cabeza. He desarrollado un trastorno alimentario y ahora estoy experienceing problemas con el exceso de comer. Por favor ayuda.
Respuesta
Estimado Renee,
Con la pequeña cantidad de información que han compartido, le recomiendo que hable con un terapeuta. El abuso emocional lleva muchas cicatrices pero sin duda puede ser gestionado a través de la terapia cognitiva conductual. Usted y su consejero puede hacer frente a las cintas negativas que internaliza y reemplazarlos con declaraciones positiva de sí mismo. Se necesita tiempo y debe ser supervisado. Asegúrese de compartir sus problemas con respecto a los hábitos alimenticios debido a que estos comportamientos pueden poner en peligro su salud.
Suerte y cuidar de sí mismo.
Carol