Pregunta
Hola
tengo 19 años y he estado teniendo un momento muy difícil. En el último mes he estado cayendo cada vez más en un sentimiento de desesperanza y yo insuficiencia. Siento que no soy bueno en nada y que si lo intento voy a fallar. He dejado de repente de preocuparse por la escuela y sentir que hay una meta vale la pena tener, ya que no voy a llegar a él. Hasta cierto punto me siento como que necesito alguien en quien confiar, pero también me resulta molesto porque soy demasiado viejo para ser querer o necesitar tener a alguien que cuide de mí. Me siento perdido y como voy a romper en todo momento.
Aunque en el último par de años me he vuelto bastante melancólica que era muy diferente de este sentimiento de desesperanza. Es casi como si yo no estoy triste, pero me di por vencido en todo. Por no mencionar que me parece concentrarse más difícil y, a veces me gustaría simplemente dormir mis días de distancia.
Es raro, pero creo que tal vez porque no me gusta a mí mismo y veo nada realmente valioso en mí que estoy en la situación que yo soy. Por favor, ayuda, me gustaría tener al menos la voluntad de ir a la escuela, al pensar que puedo tener amigos, o cuidar de mí mismo. Siento que la vida es demasiado pesado (aunque no soy suicida).
Verdaderamente, España Noret
Respuesta
Usted tiene emociones muy fuertes. Creo que la misma cosa que hace que un optimista diferente de un pesimista es un optimista que no lleva la cuenta del número de veces que fracasan. De hecho a veces no logran verlo. Consideran que todo sea básicamente una experiencia de aprendizaje y de ser parte de lo que los hará tan buenos como pueden ser. Esa es la forma en que debe ver las cosas. Usted puede creer que las cosas están en contra de usted, pero eso no quiere decir que lo son. Como dice el refrán, si usted cree que puede hacerlo o si piensa que no puedes, tienes razón. Las posibilidades de éxito no tiene nada que ver con las cosas normales de la gente le gusta contar hasta como amigos, las puntuaciones de CI, resultados de exámenes, las posesiones materiales, dinero o cualquier otra cosa. Esas otras cosas están en absoluto relacionadas con los éxitos. "No se meta vale la pena tener"? Todos los objetivos deben atar de nuevo en lo que le haría más feliz. Terminar la escuela podría conducir a la felicidad (tal vez una falta de arrepentimiento, o los avances en el futuro), tratando de ser sociables que podría ser una buena meta pequeña hacia su principal objetivo de ser feliz. No hay nada wron con sentir la necesidad de tener otras personas cercanas a usted en su vida. Sin embargo, se debe recordar que nunca es muy saludable para ser necesitados alrededor de ellos. Juega un papel igual de amistad con ellos, y si ellos valoran el tiempo pasado con usted, entonces seguramente van a escuchar a cualquier problema que pueda tener. Sólo tiene que aceptar (como pocos parecen estos días) que no todos los objetivos pueden lograrse con la pulsación de un botón de gratificación instantánea. Algunas cosas llevan tiempo. La vida es un viaje y tienes que hacer que sea más dulce que un viaje como sea posible. Espero que haya encontrado mi respuesta útil. Si necesita más ayuda que estoy aquí para ti. Buena suerte.