Hola mi nombre es Dominic. Recientemente he sufrido una rotura en bruto hasta que me dejó cuestionar mi propia autoestima. Ella afirma que de mí había amado aun, ¿me mientas otra vez. Ella todavía reclama para cuidar pero visto a su amigo joshs'Facebook y su foto de perfil se comentó por Lisa y él. Dijo que ella era su chica y ella comentó a diciendo que es su 5evr bebé. Que, obviamente, me aplastaba aún más. Su estado civil incluso fue cambiado a en una relación. Le conté lo que acerca y dice que todavía solo y que no están juntos. Obviamente ellos son una pareja, pero ella sigue mintiendo como si fuera nada para ella. De todas formas, esto es cómo la mayoría de la relación ha sido y me hace cuestionar a mí mismo porque he subido de peso, que no soy la misma, sin control de sí mismo, casi feliz. Hay un montón de mejoras que me gustaría hacer dentro de mí mismo como ser saludable y positivo y centrado y tener control de sí mismo, pero no puede debido a lo que siento por mí mismo. Me deja con preguntas como ¿cómo podría dejar que me pusieron con tanta tortura y el engaño y la mentira? 2. ¿qué puedo hacer para volver a mi autoestima y la confianza? 3. ¿Debo seguir hablando con ella o no, porque siento si me hacer entonces me gustaría conseguir que la felicidad como la que tuve una vez, pero si no lo hago voy a seguir cuesta abajo. 4. ¿Cómo puedo ser positivo y feliz dentro? Me gustaría tener siempre vibraciones positivas y comer y estar sano. 5. ¿Cómo puedo obtener el autocontrol y motivación? 6.how puedo obtener sobre ella sin la tristeza?
P.s ella y me han hablado todos los días durante más de un año y han visto el uno al otro, diría alrededor de 10 veces. Nunca me he sentido tan cerca de alguien y hizo que mi día a día giran en torno a cualquiera.
me gustaría consejo por favor y gracias.
Respuesta
Hola Domingo,
que entiendo de su escritura que ha sido rechazado por su novia y que, efectivamente, va a ser doloroso, especialmente si usted tiene una baja autoestima inicio de con. Las personas con una auto-imagen más positiva vaya a lastimarse cuando es rechazado en el amor, pero pronto empiezan a buscar un socio más adecuado. Las personas con una baja autoestima experiencia de rechazo más como un desastre y se empeoran, inevitablemente, la baja autoestima
Sin embargo, una baja autoestima no es siempre lo que parece -. Un problema de la mente - sino más bien un problema del cuerpo. La mayoría de las personas con depresión sufren de hipoglucemia - una enfermedad del consumo de azúcar. Esto es apoyado por el hecho de que ha aumentado de peso, que es un signo típico de la hipoglucemia. Se explica en:
¿Qué es la hipoglucemia?
http://www.hypoglycemia.asn.au/2011/what-is-hypoglycemia/
Esto puede ser tratado por ir en una dieta hipoglucémica (http: //www.hypoglycemia.asn. au /2011 /el-hipoglucémico de la dieta /) guía empresas para obtener una visión más completa de cómo puede ayudarse a sí mismo le sugiero que lea los siguientes artículos:
rechazo romántico: gatillo para la depresión
http://www.hypoglycemia.asn.au/2012/romantic-rejection-trigger-for-depression/
el tratamiento de una autoestima baja
http: //www.hypoglycemia.asn. au /2012 /tratamiento-de-a-bajo autoestima /
la depresión es un trastorno nutricional
http://www.hypoglycemia.asn.au/2011/depression-a-nutritional- trastorno /
también sugieren que usted debe discutir estos artículos con usted terapeuta o médico. Una vez que haya tratado a los aspectos físicos de los que puede interesar a estudiar los cursos de auto-ayuda de psicoterapia como se explica en:
Resumen de Psicoterapia Curso
http://www.hypoglycemia.asn.au/2012/self-help-website-for-personal-growth/#PSYCH
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Postgraduado Dip Clin Nutrición
Editor de la Asociación de hipoglucemia de Australia | http://www.hypoglycemia.asn.au
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