Pregunta
tengo 14 años y he estado teniendo un montón de problemas de autoestima desde que estaba en sexto grado. Ahora que estoy en el 9º todo ha empeorado. En mi mente 抦 fea y gorda. Me 抳 E nunca tuvo un novio y yo nunca se 抳 E incluso tenía un tipo como yo, lo que me hace sentir aún peor. Chicos don? T quieren chicas feas 梩 sombrero 抯 por qué no he tenido ningún 抰 admiradores. Siempre me siento muy poco atractiva e inadecuada al lado de todas las otras chicas en mi escuela y no me gusta estar alrededor de otros porque me siento como que 抮 E mirándome y pensando malos pensamientos acerca de mí. Trato de vestir muy bien, pero cada vez que me despierto por la mañana y miro a mí me dan ganas de llorar y abandonar. Yo no 抰 sé qué más hacer. Apenas puedo soportar estar cerca de mis compañeros más. ¿Que debería hacer? Por favor, ayuda, sólo necesito un consejo en este momento. Espero volver a escuchar de usted pronto?
Respuesta
Buenas tardes ?. Eres lo que crees. Se? S interesante que usted comenzó con la declaración 搃 n mi mente? Alguien dijo una vez que 搃 f cambia la mente cambia el hombre? en este caso, chica.
1. Optar por cambiar su forma de pensar. Cuando pensamos en las cosas equivocadas más de lo que? S bien, las cosas malas se magnifican. En otras palabras, si constantemente se quejan de ser gordo, y yo creo en que cuando me visto, ducha, cambiarse de ropa o caminar pasado un espejo, la realidad parece ser cierto, ya que es un pensamiento dominante en mi mente. De hecho, me he convencido a mí mismo que soy grasa.
Debe cambiar su punto de vista y creo que incluso si usted es 5 ?? y pesa 300 libras, usted es todavía hermoso. Todos los días, elegimos nuestras actitudes (feliz, triste, o MAD). La confianza no es más que una actitud. Elija amarse a sí mismo no importa qué.
Cuando la gente siente que usted no ama a sí mismo 抰, dudan si les va a encantar. Ellos 抮 E pensando? si no te gusta 抰 ¿por qué debería amarme? La verdad es que usted ganó 抰. Hasta que aprenda a amarse a sí mismo, que? S imposible amar a los demás. Hasta que no se convierte en su propio mejor amigo, usted no puede ser un mejor amigo de los demás. Hasta que no gusta pasar tiempo con usted mismo, que? S difícil convencer a otros que usted es divertido para pasar el tiempo. Hoy es el primer día de sus mejores días de su vida. Nunca más quiero que piensen menos en sí mismo. Usted debe condicionar su mente para pensar que son una maravilla, de nuevo, no importa lo que funciona en su contra.
2. Llegar a conocer quién eres. Así podría ocurrir, parece extraño decirlo pero cambia todos los días. Nuestros gustos, disgustos, hábitos y los gustos cambian con frecuencia. Ahora es el momento de trabajar en ser lo mejor posible. De manera que, en el futuro, cuando el hombre de su sueño viene, que será la mejor para él ... También, hacer un inventario de sus gustos y disgustos para que pueda expresarlas cuando venga. Responder a estas preguntas: Read
una. ¿Cuál es tu color favorito?
b. ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre? ¿Por qué?
c. Cuál es su lugar favorito para ir?
d. ¿Qué tipo de comida te gusta?
correo. ¿Quién es tu modelo a seguir favorito? ¿Por qué?
f. ¿Dónde es lo que 抳 E siempre quiso ir y refugio 抰?
g. ¿Qué te hace feliz?
h. ¿Qué te pone triste?
i. ¿Que te hace enojar?
j. ¿Cuál sería su marido será? sobre K. ¿Por qué quieres este tipo de hombre?
l. ¿Cuál es tu tipo de música favorita? ¿Por qué?
m. ¿Cuál es tu tipo favorito de deporte?
Hacer esto una y otra vez de cinco años en el camino. Nunca se deja de aprender más acerca de lo que somos por lo que se quiere, no sólo establecer los límites, pero usted podrá apreciar su singularidad aún más.
3. Cambiar su enfoque. Concéntrese en sus fortalezas más de sus debilidades. Hasta que tenía 30 años de edad, que tenía dientes que sobresalían como los dientes conocida como 揵 UCK? He aprendido a concentrarse en lo que estaba bien porque cuando me he centrado en el mal, le dolía. Un día yo estaba escuchando el programa de Oprah y ella sugirió que alguien jugar hasta qué? S derecha. Me pareció que era una idea maravillosa. Siempre me había gustado la forma de los ojos y la forma de los labios por lo que aquellos eran las dos áreas que me dirigidos. Yo llevaba diferente color de la sombra de ojos, delineador de ojos, color de labios, y /o brillo de labios para mejorar esas áreas. Le sugiero que haga lo mismo. ¿Cuáles son sus puntos fuertes? Por otra parte, se centran en la construcción de su personaje (la belleza interior), ya que es más valioso que la belleza exterior.
La gente mira automáticamente cuando alguien entra en la habitación o simplemente porque? Recuerde que sólo porque se te quedan mirando no quiere decir que ellos están pensando algo negativo. Siempre asuma por intención positiva, incluso si están buscando en su dirección sonriendo. Convéncete de que no están hablando de ti y luego se niegan a mirar en esa dirección. No todo lo que vale la pena dar su atención a ...
4. Compárese con ningún otro. Tómese el tiempo para celebrar lo que? S único acerca de usted. Para ello, el expresarse con sus palabras, acciones y estilo. Don 抰 compare con los demás, ya que no es y nunca será de ellos. De hecho, no hay dos personas son exactamente alike- ni siquiera los gemelos idénticos. Tú eres tú y todo lo que es único y diferente. Celebrar el hecho de que usted es uno de una especie. No hay nadie? S exactamente igual que ahora o en el futuro.
5. No se concentre en usted y ayudar a los demás. Incluso a la edad de r se puede hacer una contribución positiva a la sociedad. Confiar en mí a alguien en algún lugar que necesita. Encontrar maneras de ayudar a los demás a través del voluntariado. Cuanto más que vertemos en los demás, mejor nos sentimos acerca de nosotros mismos.
Por último, está bien para recordar lo maravilloso que eres. A medida que su confianza crece, sus cambios de actitud y la gente va a responder a usted de manera diferente. No sólo va a encanta estar con uno mismo, pero otros podrán disfrutar de su compañía también. Con mucha confianza es totalmente de usted.
Deja que te dejo con dos de mis citas favoritas:
揘 adie puede hacerte sentir inferior sin su consentimiento? ~ Eleanor Roosevelt
? Si se pone un valor pequeño sobre sí mismo, puede estar seguro de que el mundo no va a aumentar su precio. "楢 Uthor Desconocido
les deseo mucho éxito a medida que crece espiritualmente. Si usted tiene más preguntas, por favor pregunte. Cuida.
Mejores saludos, Brenda Douglas
www.YouareRoyalty.org