Pregunta
Hey Janice. Mi nombre es Dee y yo 抦 una chica que? S va a ser un estudiante de primer año en la escuela secundaria este mes de agosto. Desde que empecé a 7º grado I 抳 E estado muy consciente de lo que parecía y cómo me vestí y siempre me preguntaba acerca de lo que piensan otras personas de mí. La cosa es 匢 odio la manera en que veo y no me gusta mi cuerpo y todo lo relacionado con mi apariencia exterior. Siento que nadie quiere pasar el rato conmigo y hablar conmigo porque de lo feo que soy.
Mi mamá siempre me dice que 抦 bonita y delgada y todo eso, pero cada vez que dice esas cosas me dan ganas de llorar porque siento que ISN 抰 verdad y que ella? S sólo decir que para hacer me siento mejor conmigo mismo.
Y sé que esto va a sonar egoísta y estúpida pero también creo que no importa lo que 抣 l nunca será capaz de obtener una fecha. Creo que todos los chicos como las chicas atractivas y delgadas y sé que yo no 抦 ninguna de esas cosas. Siento que 抦 iba a estar solo toda mi vida.
Por favor, no me diga 抰 para obtener ayuda de un médico o un terapeuta 卋 ebido a mi madre definitivamente no le gustaría eso; De ningún modo. ¿Me podría dar algunos consejos sobre cómo aumentar mi autoestima y que me ayude a empezar a recibir a mí mismo?
-Dee
Respuesta
Hola Dee,
Voy a empezar con una pregunta. ¿Por qué no te gusta a ti mismo? Piense en esto y por qué te gusta a nadie. Piense en los amigos que tienes y qué te gustan.
Ahora piensa en algunas cosas negativas acerca de sus amigos (esto no pretende ser malo acerca de sus amigos, pero es ilustrar un punto). ¿Cuáles son las cualidades positivas que le permiten anular tus amigos cualidades negativas? Estoy seguro de que haga concesiones y los acepta como un ser humano y no es perfecto. Usted tiene que ser un buen amigo de ti mismo. Ese es el secreto de la autoestima. Para mejorar su autoestima es necesario examinar a sí mismo de una manera equilibrada, ver los puntos buenos y malos, permita que lo imperfecto y cometen errores. Usted dice que su madre le dice que son bastante y delgado. ¿Esto es verdad o no? Se puede decir que si usted tiene sobrepeso, al revisar su altura en contra de su peso por lo que es un hecho fácil de determinar y con una dieta adecuada y ejercicio puede ser fijo
belleza es más subjetivo.; para aquellos que no están de acuerdo habrá aquellos que están de acuerdo. La verdad es que no es lo más importante en el mundo. Tomar un buen vistazo a ti mismo. Mira sus ojos, su cabello. Utilice un lenguaje positivo para describir a sí mismo. Aceptar que usted tiene una opción en la forma en que mira a sí mismo - ¿por qué no elegir el positivo para un cambio
El siguiente punto a tener en cuenta es que sus hormonas y el cuerpo están todavía en un estado de cambio, ya que han sido durante los últimos años. Oh chico es este un momento difícil para vivir a través de! Esto hará que su autoestima, las emociones y la conciencia de uno mismo para ir por todo el lugar. Fue hace 30 años para mí, pero todavía puedo recordar que junto con los sentimientos abrumadores que iban con él. Lo importante a tener en cuenta es que esto pasará.
¿Cuál es el secreto para ser atractivo? Confianza y seguridad en sí mismo en una persona hace girar cabezas. A esto se añade una gran sonrisa, un buen sentido del humor y una persona considerada y está en un ganador.
Lo importante es centrarse en conseguir lo que quiere de la vida, el trabajo en su escolarización, por ahora, relajarse y cuidarse a sí mismo. Pasa algún tiempo la construcción de su propia amistad interior, disfrutar y divertirse. Convertido en amigos con los niños, no se preocupe por las fechas. Que se llevará a la presión y le permiten estar más relajado, seguro y atractivo y ¡listo antes de darse cuenta ...
Usted no necesita un terapeuta y que no está solo, millones de niñas son pasando por el mismo dolor que eres.
Mantenga una actitud positiva.
Cuídate,
Jacky