Pregunta
PREGUNTA: Hola.
que he tenido que hacer frente baja autoestima durante todo el tiempo que puedo recordar y, finalmente, después de leer su libro parece que hay alguna esperanza pero estoy teniendo algunas dificultades.
tengo leer tanto los capítulos del programa de formación del ego positivo. He tratado de identificar mis altas delta y se acercó con una lista enorme. Como se sugiere en el libro, voy a comenzar con los más grandes
estoy teniendo algún problema en la construcción de una. "- + - + =" Declaración sobre mis Hang Ups físicas.
Por ejemplo, si no me alcanza lo que puede ser la declaración
Saludos,
Usman
RESPUESTA: Hola Usman,
La idea detrás de la fórmula
- + - = +
o
neg neg = + Positve
es que cuando se ha aislado el de colgar ( negativa imagen de sí mismo) se puede lavar el cerebro fuera de él por otro negativo
por ejemplo:.
"no es tonto pensar que soy estúpida"
"¿Qué tan tonto es que piense que soy tonto" Estados Unidos La idea es mirar hacia fuera para colgar-ups y simplemente deja de decir a usted mismo. Considere la posibilidad de una mala costumbre de colgar, y usted tiene que parar a sí mismo cada vez que usted se encuentra repitiendo el hábito. Se necesita tiempo para deshacerse de un hábito, sino un hábito puede ser reemplazado con un hábito positivo. El hábito positivo se vuelve tan automático como el mal hábito.
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Jurriaan Plesman
Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia.
Www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "al bajar del gancho"
disponible gratuitamente en Google Búsqueda de libros
Skype: jurplesman
---------- SEGUIMIENTO - ---------
PREGUNTA:. Gracias mucho por su respuesta
me entender el fenómeno detrás de las declaraciones neg neg + = pos
¿Qué pasa si colgar existe en realidad. Por ejemplo, acerca de mí. Estoy corto, no puedo decir a mí mismo que su estúpido pensar que soy corto. Porque sé que es verdad. Sería como una persona con una pierna de madera que dice "su estúpido pensar que tengo una pata de palo!"
En este caso física no hay otro negativo en esta norma. es decir, hay dos aspectos negativos en lo tonto que es pensar que soy tonta. Pero hay otro punto negativo en el YO SOY corto.
¿Qué debo decir a mí mismo cuando me meto atrapados en este "corto" cuelgue.
tengo otras ups colgar físicos también. Voy a aplicar la misma fórmula de lo que me dice con respecto a "ser corto" a otros cuelga sube demasiado.
Saludos,
Usman
Respuesta
HI
Usman,
Pero se puede lavar el cerebro a sí mismo diciendo:
"no es tonto pensar que soy digno de ser amado, porque soy corto"
. usted colgar parece ser que hay algo mal con personas de baja estatura
¿Qué pasa con las personas que son cortas tan malo ???
El argumento mental es:.
La gente corta son "algo malo"
soy corto
Por lo tanto: soy "algo malo"
¿Puedes ver lo que quiero decir
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Jurriaan? Plesman
Editor de Francia el Health Association hipoglucémica de Australia.
www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "al bajar del gancho"
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