Pregunta
Soy educado bien en el mundo mental, que utilizo para ser un experto en este sitio para 4 años .. Aquí; s mi pregunta, he descubierto la manera de obtener mi auto estima con grandes resultados, pero tengo un problema ahora con confiar en las niñas la derecha de la bat..Here; s cómo empezó yo estaba saliendo con una chica y un día, cuando yo estaba en mal estado, (sensación de inseguridad) fue uno de mis peores días, se sentían inseguros ella me envía una foto de sí misma a través de fono celular que muestra hendidura y mi cuerpo entró en un estado de preocupación .. desde ese día i no confiaba en ella y no sabía por qué, me gustaría hacer una lista de cosas que harían su inocente y pensar en el culo sobre ellos y se sentiría mejor para un día o dos y luego de vuelta a la no confianza de nuevo. Así que tuve que dejarla después de 4 meses causan los celos me estaba matando y yo sabía que ella nunca hizo nada malo .. Después nos separamos me pasé un año alimentándome de ella no me engaña. Sintió curada, de fecha otra chica y lo mismo ocurrió, i no confiar en ella, sin razón aparente del palo .. Ahora tenía que alimentarme de la chica#1 no hacer trampa y el número de niña de 2 .. Se puso loca .. Después de cuatro mes, como un idiota me salta a otra chica .. Después de 2 semanas, bam consigo golpe de celos, me acaba de romper con su última noche .. me don; no sé dónde ir con esto. Im 32 y siento que estaré sola por el resto de mi vida ..
b4 conseguir mejor a mí mismo y ser un experto con la crianza de mi autoestima, salí con una chica 3 años y todo estaba bien en el departamento de confiar ..
Esta celos con 2 semanas de última chica es igual a aproximadamente 2 meses de pensar ella no engañar a mí para que yo fuera de ella y mejor.
cualquier cosa que podría sugerir, sé que es un caso raro ..
Joey
respuesta
aquí su consulta se centra en sus sentimientos debido a las acciones de los demás. Sí, este es un buen lugar para empezar:
Ahora bien, es un hecho científico bien conocido que creamos todas nuestras emociones y sentimientos utilizando nuestras experiencias anteriores y + nuestra interpretación de las respuestas actuales a nuestras acciones
en cuenta que otros no pueden crear estos sentimientos por ti. esto no es justificar las acciones de los demás, sino para saber que sus sentimientos son su propia creación !! No importa lo que las acciones de los demás, que tienen la opción de no producir una reacción específica. para por ejemplo .. si alguien te grita sin razón (según tú) no es necesario que se moleste y culpar a la otra persona. Puede reaccionar con la perspectiva de que tal vez él está teniendo un momento difícil en el trabajo /casa ... Sé que parece razonable, pero ¿Quién ha creado estas reglas de los demás debe reaccionar como esto y no aquello? se trata de un curso de la vida de sus propias reacciones a los acontecimientos de la vida.
la suma y la sustancia de esto es que se inicia la reorientación de sus emociones al observar que este es su reacción y no la verdad absoluta. una vez que deje de culpar a otros por sus emociones, que está en el camino a tomar el control de su vida. Por supuesto que inicialmente parece inadecuado, pero el camino de la vida por encima de obstáculos y dificultades que va a obligar a uno a adoptar esta estrategia que tiene opciones para elegir sus emociones sin importar las circunstancias, eventos o respuestas de los demás. Usted no tiene que juzgar a los demás, pero juzgar a sí mismo primero y avanzar hacia el filtrado de molestias innecesarias derivadas de sus reacciones. Esto no es una filosofía de un solitario, sino un punto de partida práctico para tener una vida serena.
Confía en ti mismo primero para controlar sus respuestas. Sólo observar su reacción y no las actitudes y las respuestas de los demás.
Buena suerte
Ravindra M. G.