Pregunta
umm bien soy una chica e im 15.
Bueno por lo que podría tener un problema pero no sé todavía. Estoy desapareciendo dentro y fuera de los bolsillos de tristeza al azar. No seré triste todo el tiempo, como cuando estoy con otras personas o cuando me fuera de tener un buen momento, pero voy a sentir triste cuando estoy solo y estoy pensando en las cosas. Por ejemplo, cuando estoy con mis amigos me siento bien, pero cuando llegue a casa me siento deprimido. Esto ha estado ocurriendo todos los días durante al menos un mes. Me siento un poco deprimido por muchas cosas. Siento que no soy lo suficiente y que soy inútil e im no va a conseguir un novio y w /e buena. Me molesta que im 15 y todavía no han tenido un novio. A veces me voy a sentir triste cuando im fuera haciendo cosas que son divertidas con mis amigos. Como me voy a sentir que soy no es lo suficientemente bueno para estar con ellos y que realmente incluso no como yo o yo soy sólo una pérdida inútil de espacio. Sé que es horrible pensar que su sino lo que siento y no sé por qué. Realmente estoy empezando a odiar a mí mismo. No sé si estoy deprimido o no, porque por lo general las personas que están deprimidas son triste todo el tiempo y no sólo una parte del tiempo. Pero tal vez yo soy porque me siento como esta todos los dias. A pesar de que no me siento como que estoy mostrando que en la escuela aparentemente soy porque la gente me pregunta si estoy bien y yo sólo les digo que estoy cansado. Supongo que es fácil saber si estoy molesto o no, porque por lo general soy muy burbujeante y feliz. Realmente no he dicho a nadie sobre esto porque me importa realmente siento que es un gran negocio y no quiero gente que hace una gran escena sobre mí. No quiero molestarles con mis problemas. En este momento es tan largo y confuso
Respuesta
Estimada Mónica,
Un montón de chicas jóvenes pasan por lo que está pasando. Es posible que se sorprenda al saber que la depresión adolescente no es tanto debe a circunstancias ambientales, sino por lo que come. La mayoría de los adolescentes con depresión son hipoglucemia, lo que significa que se trata de un trastorno nutricional más que una "enfermedad mental". La mente sufre porque el cuerpo está enfermo
todo esto mejora cuando se va de una dieta hipoglucémica
Lea:..
El tratamiento de una baja autoestima en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
¿Qué es la hipoglucemia en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La conexión de la serotonina en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
La depresión es un trastorno nutricional en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
autoayuda Crecimiento Personal Psicoterapia:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self- help_personal_growth.html
espero haber sido de alguna ayuda. Si alguna duda por favor contcat nosotros en Discusión Clinical Nutrition Forum:
http://forums.delphiforums.com/clinutrition
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Postgraduado Dip Clin Nutr
Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia.
Www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Al bajar del gancho"
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