Pregunta
Ingeniero
Im 30. Una red de ordenadores. Me diagnosticaron con cáncer cuando tenía unos 6 o 7 realmente no puedo recordar. El cáncer estaba en el lado derecho de la cara. La cirugía para extirpar el tumor me dejó con un susto, y parte del tejido muscular tuvo que ser retirado como resultado dejó que me enfrente asimétrico. me siento como im viviendo en 2 mundos diferentes. Bueno, yo soy. Siento que 2 personas diferentes. Siento el lado izquierdo de mi cara es muy atractivo, y me siento libre, y mi corazón está lite, im carismático, encantador, divertido, verdaderamente siento ilimitada, pero el lado derecho me hace temblar, quiere simplemente llorar, gritar, maldecir a Dios, morir, pesado corazón, ansiedad, depresión, enojo, totalmente desconecta de la vida. Este problema está arruinando mi vida. En este punto no me importa si soy fea o no. Solo quiero ser libre. ¿Cómo puedo superar este. Yo incluso no quieren una imagen de uno mismo, así que ¿cómo lo borro.
Respuesta
Soy consciente de que debe ser una situación horrible estar en. Sin duda, esto debe haber afectado su imagen de sí mismo y la autoestima.
Cualquiera que sea la causa de la autoestima negativa, se puede superar.
una imagen de sí mismo es realmente una declaración sobre el mismo, diciendo "soy .....", donde el adjetivo puede ser positivo, negativo o neutral. En la terapia estaríamos interesados en los pronunciamientos negativos sobre uno mismo. Estas respuestas son aprendidas que se han vuelto parte de su think.They automática declaraciones son internalizados extraídas originalmente de fuerzas externas, probablemente cuando eras un niño. Se trata de la especulación de golf y la realidad es que no importa donde la idea viene, porque están presentes en el aquí y el ahora. Ahora todo lo que han aprendido que podemos desaprender en el aquí-y-ahora a través de una serie de ejercicios mentales que se explica en nuestro curso de la psicoterapia de autoayuda en el sitio web.
Al hacer ese curso prestar especial atención cuando se llega a la sección que trata 揟 que la pierna de madera? argumento.
Aquí la auto-imagen negativa está enganchado a alguna característica física, que simplemente no puede dejarse de lado y, por tanto, puede parecer difícil de superar la negativa imagen de sí mismo
Pero una auto-imagen negativa es siempre una declaración de juicio, que se ha aprendido
Por ejemplo:..?
揑 am fea br> Por lo tanto揑 soy digno de ser amado br> el eslabón perdido es la afirmación de que la gente fea 揂 ll son difíciles de amar
Si considera que este premisa mayor es verdad? -? el supuesto oculto y la declaración de la creencia de juicio - y luego, por supuesto, usted es perfectamente lógico en creer que usted es digno de ser amado. Pero la pregunta es, 慽 s verdad? '. Por supuesto que no, no es más que una declaración de juicio que ha permitido a interiorizarse en el pasado y que ha evocado y reforzando a lo largo del año.
揢 gli gente 'es una declaración de juicio, si te gusta o no. Por lo tanto su trabajo es para deshacerse en su propia mente este juicio negativo.
El principal problema de las personas que caminan por ahí con un argumento 搘 ooden pierna? en su cabeza, es que van a actuar de una manera que puede invitar a las reacciones negativas de otras personas, lo que refuerza la auto-imagen negativa. La mayoría de las personas a evitar que otras personas que tienen obvias obsesiones acerca de sí mismos. Ellos no quieren caminar sobre cáscaras de huevo todo el tiempo.
Así como lo veo es cuestión de mente sobre la materia y que sería el objetivo de cualquier psicoterapia. Si
usted está interesado en este enfoque favor estudiar el curso PSICOTERAPIA autoayuda en nuestro sitio web, que se ocupa de su problema en particular. Usted sabe que tiene un lado ood 揼? así dejar que esa regla parte de su vida
Alternativamente consultar a un consejero para trabajar a través de estos problemas
Jurriaan Plesman
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