Pregunta
Básicamente, soy un desastre. Pienso Im feo, sienta excluido, tienen problemas de peso (no pienso im grasa, pero im no exactamente delgado). todo el mundo dice soy muy bonita, pero sé que tienen que estar mintiendo. tengo un novio que dice que 'ama' mí, pero no veo cómo podía estar diciendo la verdad ... no hay manera im suficientemente bueno para él. Parece que siempre estropear chicos y no tengo ni idea de por qué, im no vale la pena. parece como si cada día es una lucha constante de cómo me veo y cómo actúo ...
Respuesta
Me voy a través de gran estima ahora y el hombre, que casi trae una lágrima a mis ojos, se siente gran puto .. no tiene que obligarme a actuar, la charla la sensación de lo que decir a la gente salga de forma natural y perfecto .. pero hace 2 años yo estaba en la misma situación que tú, por lo que nunca conseguir abajo en sí mismo, lo vas a hacer, yo creo en ti ..
entender este tho, me fui a través de un infierno de un montón de trabajo para llegar a este punto, por lo que no creo es un paseo en el parque. se necesita dedicación, persistencia y capacidad de caer muchas veces y hacerlo bien de nuevo hacia arriba. si siente que su listo para entonces, aquí está la info..also visita una pychiatrist, que era el mejor que he hecho nunca. pero darse una vuelta como lo hice .. cada fase puede durar hasta 2 meses befors se trasladan a la siguiente. Jot todo lo que llegar a abajo, muy importante ..
Fase I;
que no es su culpa en absoluto, nunca jamás se eche la culpa, eso es lo primero .. su cerebro ha sido distorsionada por su negatividad capilla del niño más probable .. Así es como funciona .. Cuando estás en las edades de 7-12yrs su cerebro se está desarrollando, en ese momento, que almacena cualquier memoria que se produce en esas edades (buenas o malas) y estancias con usted hasta que se elimine /sustituirlo por uno positivo. Así, por ejemplo conmigo. Me pusieron un saque yo muestra en la espalda y una patada por 4 niños cuando yo era 9yrs de edad .. Ahora yo estaba aterrorizada de la gente y no podía ser yo mismo como si estuviera con la familia. Lo que hice fue que me fui de nuevo a ese momento en el tiempo (la patada que firmar momento) y darle un giro positivo que diga, niños recogió en mí para mi altura, no causa de mí, ¿quién era yo, yo era fresco con otra niños en ese mismo grado .. Pluse que un niño que comenzó el festival de un tiro libre peligroso a un solicitante de atención, que estaba tratando de impresionar a las chicas de mi clase por mí patadas, no tenía nada que ver conmigo, después de todo .. fotos: por hacer este giro positivo de sustituir los viejos sentimientos negativos en su mente y con nuevos los positivos y usted comenzará a ver un cambio en la forma de actuar con los amigos /gente ahora.
suelo encontrar en otros expierences infancia y uno a uno le dio un giro positivo en eso. Para ello, cerrar los ojos y pensar en un momento de relax en el pasado no muy lejano (por ejemplo, en la cama escuchando música, etc), entonces valla a su infancia y encontrar un mal momento en que se produjo a you..Also la página 48 del libro re-inventar su vida por Jeffrey E Young tiene una carta que iba a escribir a la persona que ha recogido en él. Yo sugeriría que hacer eso, funcionó muy bien para mí.
Fase II
lágrimas, llorar a cabo un montón de ellos como lo hice .. Sólo tiene que hablar en voz alta acerca de por qué la gente es mala para mí, lo Qué he hecho para ellos y cualquier otro aspecto negativo que le suceda a usted (ser específico) .. las lágrimas libero a la montaña rusa emocional que su expierencing ahora ..
Fase III de
Utilice acción en vivo de deshacer lo negativo que podría haber hecho.
ex, yo estaba celosa de las chicas me engaña, me parecía en línea a largo matrimonio en el mundo del espectáculo y me ayudó. También tenía miedo a la muerte, que se produjo cuando las torres gemelas golpean, así que fui en línea y búsquedas de todos los supervivientes de las torres gemelas. me ayudó.
como usted entra en esta fase es difícil al principio para encontrar sus errores, pero la acción en vivo es su última y definitiva fase y alta autoestima vendrá.
remeber, hay saltos alrededor, una fase a la vez y al llegar a la fase 3, se puede ir de nuevo a los otros 2phases si es necesario ..
Además, si se siente una gran sensación automática como su curado, su no, su cada vez mejor, pero en un día o dos que va a volver a lo bajo. es necesario mirar el cuadro grande siempre, su wat que quiero decir con volver a levantarse después de caer 10times..i've tenía más de 100 veces en que pensé que estaba curado y que era apenas astillado de una pequeña pieza de la baja autoestima de distancia ..
también, la gente usa otras personas como un sentimiento viaje de poder .. usted tiene lo que yo utilizo para tener, el aura de una persona recoger en usted. No se preocupe, no tiene nada que ver con su personalidad, lo que eres. Su aura es la vibra que emiten a la gente (duras, débiles) .. Si se observa ciertos niños /personas que nunca son molestados nunca. esas personas tienen un aura dura .. yo siempre fui el que la gente no liberan a la ira, sin siquiera decir una palabra .. Además, remeber cualquier persona que se mete con usted tiene insecurties de su persona segura own..No vez obtenga placer que pone de alguien. Ellos no cuidar de él ..
copiar y pegar estos sitios web, que tiene un montón de gran información y técnicas estadísticas, seguimiento y utilizarlos a través de su día y verá un cambio en ti
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/improve_self_image-positive_ego_pro...
http://books.google.com/books?lr=&ie=ISO-8859-1&output=html&id=cIbpj59s-KAC&dq=f...
also recoger el libro "reinventar su vida" por Jeffrey E Young
La buena suerte
Joey